Nhịp tim thay đổi nhanh chậm theo cảm xúc, vận động, song tình trạng bất thường kéo dài hoặc kèm triệu chứng khó chịu có thể cảnh báo rối loạn nhịp tim và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ông Năm, 57 tuổi, không đau ngực hay khó thở, đi khám sức khỏe bác sĩ chẩn đoán mạch vành tim tắc hẹp nhiều nơi, tổn thương nặng.

Kỹ thuật cấy van động mạch chủ qua ống thông (TAVI) giúp người bệnh hẹp van động mạch chủ nặng, suy tim không phải phẫu thuật, tránh biến chứng nguy hiểm.

Ăn nhiều đường bổ sung, thiếu kali, mất nước, bất thường ở tuyến giáp có thể làm mất cân bằng huyết áp.

Người tụt huyết áp đột ngột cần ngồi xuống hoặc nằm kê cao chân, uống nước để tăng khối lượng dịch trong cơ thể, tăng chỉ số lên mức an toàn.

Kết hợp các loại đậu với hạt, quả mọng, bơ, rau có thể liên kết cholesterol xấu trong hệ tiêu hóa, ngăn chặn sự hấp thụ và hỗ trợ loại bỏ nó khỏi cơ thể.

Tăng cường vận động, uống đủ nước, ăn nhiều bữa nhỏ, đứng dậy từ từ sau khi ngồi để giảm choáng váng, hỗ trợ kiểm soát huyết áp.

Ăn rau củ nhiều chất xơ, ưu tiên protein nạc tốt cho sức khỏe, tránh thực phẩm chế biến sẵn góp phần bảo vệ trái tim.

Người tăng huyết áp có thể bị đau đầu dữ dội, chóng mặt, nhìn mờ, đau tức ngực, khó thở không rõ nguyên nhân.

Bữa sáng ít hoặc không có natri và đường bổ sung, giàu chất xơ cùng chất béo lành mạnh hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch.

Cúm gây sốt, mất nước và tăng nhu cầu oxy khiến tim làm việc nhiều hơn dễ dẫn đến rối loạn nhịp nguy cơ nhồi máu, đột quỵ.

Thở bằng mũi kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, làm giảm nhịp tim và huyết áp, đồng thời thúc đẩy sản xuất oxit nitric, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ăn cá béo kết hợp củ dền, tỏi có thể giữ cho mạch máu khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh mạch máu tiến triển dẫn đến đau tim, đột quỵ.

Quả lựu, anh đào, đậu đỏ, táo đỏ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa góp phần giảm cholesterol xấu và huyết áp cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch.