Bơi lội thúc đẩy trẻ phát triển chiều cao, tăng cường hệ cơ xương, khả năng hô hấp, tốt cho tim mạch, nâng cao khả năng phối hợp vận động, sức đề kháng. Theo thạc sĩ, bác sĩ Bùi Thị Hương Thùy, khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nếu không chú ý vệ sinh bể bơi hoặc chăm sóc sau bơi không đúng cách, trẻ có thể gặp một số vấn đề sức khỏe.

Viêm đường hô hấp

Môi trường nước không sạch hoặc sặc nước khi bơi có thể làm virus, vi khuẩn xâm nhập đường hô hấp, gây viêm mũi, họng, viêm phế quản. Tai trẻ có cấu tạo vòi nhĩ ngắn và nằm ngang hơn so với người lớn. Khi bơi, nước dễ đọng trong tai, làm thay đổi độ pH trong ống tai, tạo cơ hội cho vi sinh vật, vi khuẩn, virus, nấm trong nước xâm nhập, gây viêm tai.

Nếu trẻ hít phải hơi clo hoặc nước hồ bơi không đảm bảo vệ sinh, chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc có thể kích ứng đường hô hấp trên. Khi mắc bệnh, trẻ có thể cảm thấy đau đầu, ngứa tai, đau nhức khi ấn vào, đau sống mũi, nước mũi chảy nhiều, đau họng, ho, sốt, khó thở.

Đau mắt đỏ

Clo dư trong nước cùng với vi khuẩn, virus có thể gây kích ứng mắt, khiến trẻ bị đỏ mắt, ngứa, chảy nước mắt, sợ ánh sáng. Bệnh dễ lây lan trong môi trường tập thể nếu trẻ dùng chung khăn mặt, kính bơi hoặc dụi mắt sau khi tiếp xúc nguồn nước nhiễm khuẩn.

Viêm da tiếp xúc, nhiễm nấm da

Nước trong hồ bơi chứa clo làm cho khô da, bong tróc, kích ứng hoặc nổi mẩn, đặc biệt ở trẻ có làn da nhạy cảm. Vi khuẩn, nấm tồn tại ở khu vực sàn hồ bơi, phòng tắm, phòng thay đồ, khăn tắm công cộng cũng gây ra các bệnh da liễu như viêm da dị ứng, hắc lào, lang ben, nấm kẽ chân. Trẻ thường gãi khi ngứa, khiến vùng da tổn thương lan rộng hoặc tăng nguy cơ virus, nấm mốc xâm nhập, nhiễm trùng.

Tiêu chảy, nhiễm ký sinh trùng

Trẻ có thể vô tình nuốt phải nước hồ bơi, nhất là trong lúc chơi đùa hoặc chưa biết bơi thành thạo. Nếu nước không được xử lý tốt có thể chứa mầm bệnh như vi khuẩn e.coli, cryptosporidium, giardia gây tiêu chảy, buồn nôn, sốt.

Các tác nhân gây bệnh trong nước bể bơi có thể xâm nhập cơ thể dẫn đến nhiễm nấm, viêm nhiễm đường sinh dục, đường tiết niệu. Môi trường nước bể bơi cũng dễ lây một số bệnh truyền nhiễm khác như tay chân miệng. Tiếp xúc với nước bể bơi liên tục khiến tóc trẻ trở nên khô xơ, cứng do tác động của chất hóa học lọc nước như ocid đồng, muối nhôm, clo...

Trẻ nhỏ đi bơi ngày hè. Ảnh: Hải Âu

Để phòng nguy cơ mắc bệnh, ngay khi trẻ có dấu hiệu ngứa, rát, nổi mẩn hoặc đỏ da, bác sĩ Thùy khuyên phụ huynh dừng cho trẻ bơi, nên tắm bằng nước sạch. Trẻ không bơi khi trên người có vết thương hở, đang viêm mũi họng, viêm tai, cảm cúm, tiêu chảy, ho, sốt hay bệnh truyền nhiễm.

Khi nước vào tai, phụ huynh cần hướng dẫn trẻ nghiêng đầu để nước thoát ra, tuyệt đối không ngoáy tai bằng vật cứng. Trẻ nên đội mũ bơi, đeo kính, có thể dùng nút tai chuyên dụng và lau khô tai sau khi bơi. Trẻ có dấu hiệu khó chịu, nên lau khô, nhỏ tai bằng dung dịch sát khuẩn.

Trẻ khởi động nhẹ nhàng để tránh chuột rút, bơi 30-45 phút mỗi lần. Để tránh sặc nước, trẻ nên được tập thở đúng cách. Nếu nước vào mũi và họng, cần xì mạnh để đẩy nước ra ngoài. Sau khi bơi, nên nhỏ mắt, mũi, súc miệng bằng nước muối sinh lý, giữ ấm cơ thể trẻ. Tránh cho trẻ đi bơi vào giữa trưa hay tối muộn để tránh nhiễm lạnh. Không để trẻ ăn quá no hoặc quá đói trước khi xuống nước. Bôi kem dưỡng ẩm nhẹ trước và sau bơi nếu da trẻ khô.

Phụ huynh nên chọn hồ bơi có hệ thống lọc nước tuần hoàn, khử trùng đạt tiêu chuẩn. Người lớn giám sát trẻ trong suốt quá trình bơi, kể cả khi đã có phao hoặc nhân viên cứu hộ. Cha mẹ cũng nên trang bị kỹ năng sơ cứu cơ bản như hô hấp nhân tạo, xử trí khi sặc nước, chuột rút, ngất dưới nước... để chủ động xử lý tình huống khẩn cấp nếu xảy ra.

Trịnh Mai