Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đang kiểm tra nội dung quảng cáo một số sản phẩm giảm cân do DJ Ngân 98 giới thiệu, nghi có dấu hiệu vi phạm quy định.

Căng thẳng kéo dài kích thích cơ thể tiết ra hormone cortisol thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ, gây mất ngủ khiến cân nặng tăng nhanh.

Người giảm cân hay thèm đồ ngọt có thể nhai kẹo cao su, ăn trái cây, đi bộ hoặc kiểm soát cảm xúc bằng cách thiền.

Chị Giang, 40 tuổi, sau sinh con thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, thèm ăn dù không cảm thấy đói, tăng 20 kg trong một năm.

Tùng, 25 tuổi, nặng 122 kg, béo phì độ ba, sau hai tháng kiên trì điều trị đã giảm 10 kg.

Sử dụng đạm whey và các loại đạm chế biến sẵn có thể mang lại lợi ích trong quá trình giảm cân, nhưng cần dùng đúng cách, đúng lượng, kết hợp ăn uống lành mạnh, theo dõi phản ứng của cơ thể.

Bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ Nguyễn Mạnh Hùng cho biết doanh nghiệp gian dối sẽ bị thu hồi giấy phép, tước quyền tự công bố hoặc xử lý hình sự nếu gây hậu quả nghiêm trọng.

Bà Oanh, 72 tuổi, tăng cân nhanh sau phẫu thuật tuyến giáp, đau nhức chân do thoái hóa khớp gối, suy giãn tĩnh mạch, gan nhiễm mỡ, quyết tâm giảm cân để đẩy lùi bệnh.

Chị Hạnh, 48 tuổi, nặng 61 kg, khó thở, bác sĩ chẩn đoán rối loạn nhịp tim, phải giảm cân để ngăn biến chứng.

Tái khám sau ba năm thu nhỏ dạ dày điều trị béo phì, anh Kha, 30 tuổi, giảm từ 131 kg xuống còn khoảng 72 kg, bớt nhiều bệnh.

Chị Dương, 28 tuổi, từng phẫu thuật ở đầu gối và chân, hạn chế vận động dẫn đến béo phì, được bác sĩ thiết kế chế độ ăn và vận động riêng, giảm 4 kg trong một tháng.

Quả bơ, bông cải xanh, cá có hàm lượng cao chất béo lành mạnh, protein và chất xơ giúp tăng cảm giác no, song ăn nhiều dễ gây đầy bụng, thừa calo.

Vân Anh, 28 tuổi, béo phì do trầm cảm, ăn uống mất kiểm soát, được điều trị kiểm soát triệu chứng rối loạn lưỡng cực và bớt thèm ăn, giảm cân.

Người thừa cân nên cân nhắc đến chế độ ăn thuần chay, ketogenic, paleo, nhịn ăn gián đoạn để đạt cân nặng chuẩn như mong muốn.