Trả lời:

Giảm mỡ bụng sau sinh là vấn đề thường gặp của phụ nữ sau sinh, nhất là người tăng cân nhiều trong thai kỳ, mong muốn nhanh lấy lại vóc dáng. Khi sử dụng nịt, phần bụng bị siết chặt, chèn ép khiến người dùng ăn ít đi, có thể giảm cân. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp giúp giảm mỡ tại chỗ hiệu quả và lâu dài vì nịt bụng gây khó chịu, có thể làm nặng thêm tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản.

Ở phụ nữ sau sinh, nhất là sinh mổ, vết thương ở vùng bụng cần thời gian hồi phục. Nếu đeo đai nịt bụng quá sớm dễ cản trở quá trình liền sẹo, làm bí da, tăng nguy cơ viêm da, nhiễm trùng tại chỗ. Tử cung của phụ nữ sinh thường cũng cần ít nhất hai tuần để co hồi, trong khi đó, với phụ nữ sinh mổ, thời gian hồi phục tối thiểu là 6 tuần. Do vậy, bạn không nên vội vàng nịt bụng ngay sau sinh bởi tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe.

Nếu đã cai sữa cho con nhưng cơ thể vẫn còn tích mỡ ở một số vùng như bụng, đùi, eo, cánh tay..., bạn có thể áp dụng các biện pháp công nghệ cao giúp giảm mỡ dưới da tại chỗ như đông hủy mỡ (cryolipolysis). Tế bào mỡ rất nhạy cảm với nhiệt độ thấp. Khi tiếp xúc với môi trường khoảng -10 độ C, chúng bị tiêu hủy có kiểm soát. Cơ thể đào thải các tế bào mỡ chết qua hệ bạch huyết tự nhiên. Hiệu quả giảm mỡ của phương pháp này bắt đầu sau 4-6 tuần và rõ rệt nhất sau 2-3 tháng. Một liệu trình khoảng 70 phút, không xâm lấn nên bạn có thể về nhà ngay sau khi kết thúc.

Công nghệ đông hủy mỡ giúp giảm mỡ dưới da từng vùng không xâm lấn. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sóng laser để giảm kích thước tế bào mỡ dưới da. Phương pháp này còn có tác dụng kích thích tăng sinh collagen, giúp vùng da chảy xệ sau sinh trở nên săn chắc hơn. Sử dụng sóng cao tần (RF) cũng góp phần giảm mỡ dưới da, hỗ trợ làm săn da. Để được tư vấn cách giảm mỡ sau sinh phù hợp, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ khám, tư vấn cụ thể.

BS.CKII Vũ Thùy Thanh

Trung tâm Kiểm soát cân nặng và điều trị béo phì

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội