Khác với mỡ ở tay hay chân, mỡ bụng mang đến nhiều nguy cơ sức khỏe hơn. Mỡ bụng bao quanh các cơ quan nội tạng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Giảm mỡ bụng là mục tiêu của rất nhiều người.