Dứa là lựa chọn có lợi cho thận vì ít kali, giúp hạ huyết áp - biến chứng thường gặp của bệnh thận nặng. Trái cây này chứa bromelain, một loại enzyme tiêu hóa hỗ trợ hòa tan sỏi thận trong cơ thể. Nó cũng giàu chất xơ, cung cấp vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch và chức năng thận.

Dâu tây chứa hai chất là anthocyanin và ellagitannin thuộc nhóm phenol. Anthocyanin tạo màu đỏ, xanh, tím cho trái cây, còn ellagitannin có khả năng chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ bảo vệ thận khỏi tác hại của quá trình oxy hóa. Dâu tây còn giàu vitamin C, mangan, chất xơ với đặc tính chống ung thư và chống viêm, tăng cường sức khỏe tổng thể.

Bưởi thuộc trái cây họ cam quýt, rất giàu vitamin C. Chế độ ăn uống có nhiều vitamin C góp phần giúp thận khỏe hơn mỗi ngày. Ăn bưởi còn bổ sung chất xơ thúc đẩy hoạt động của đường ruột. Hợp chất d-limonene trong bưởi có khả năng giảm nồng độ pH trong nước tiểu. Uống nước ép bưởi nguyên chất cũng là cách ngăn ngừa sỏi thận.

Việt quất giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật gọi là anthocyanidin, có tác dụng giảm viêm, bảo vệ tế bào thận khỏi tổn thương do các gốc tự do. Đây là nguồn cung cấp vitamin C và mangan dồi dào, tốt cho xương và da, giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, hỗ trợ cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.

Táo chứa 195 mlg kali và 20 miligam phốt pho trong một trái cỡ trung bình, có thể giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Đặc tính chống viêm của chất chống oxy hóa và hàm lượng chất xơ cao có tác dụng cải thiện chức năng thận. Táo có hàm lượng kali thấp, có lợi cho người suy thận, vì kali dư thừa có thể gây hại thận.

Nho cung cấp vitamin, chất xơ, ít kali và một lượng nhỏ khoáng chất như đồng, mangan, magiê bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến thận. Đây còn là nguồn vitamin C và K dồi dào. Vitamin C là chất chống oxy hóa có thể tăng tuần hoàn máu đến thận, hỗ trợ quá trình lọc và bài tiết chất thải.