Testosterone là hormone sinh dục nam, được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận. Hormone này có vai trò phát triển giới tính, đặc điểm sinh dục nam như giọng nói trầm hơn, mọc lông cơ thể, râu và tăng cơ bắp, đồng thời duy trì sức khỏe sinh lý, sản xuất tinh trùng. Tuyến thượng thận và buồng trứng của nữ giới cũng sản xuất một lượng nhỏ hormone này, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, ham muốn tình dục, sản xuất hồng cầu, khối lượng cơ và phân bổ mỡ.

Testosterone thấp là tình trạng cơ thể sản xuất hormone testosterone ít hơn mức cần thiết. Nguyên nhân và triệu chứng khác nhau giữa nam và nữ, nhưng đều làm tăng nguy cơ mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Ở nam giới, lượng testosterone không đủ có thể gây mất xương, giảm số lượng tinh trùng, trầm cảm, khó tập trung, tăng mỡ, giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, khó ngủ, rối loạn cương dương.

Ở nữ giới, testosterone thấp có thể biểu hiện mơ hồ, khiến xác định nguyên nhân khó khăn. Một số triệu chứng cảnh báo gồm khó tập trung, bốc hỏa, ít năng lượng và mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, đổ mồ hôi đêm, tóc thưa, khô âm đạo.

Testosterone thường được đo vào buổi sáng, khi nồng độ có xu hướng cao hơn. Chỉ số testosterone tổng thể bình thường ở phụ nữ là 15-70 nanogam trên decilit (ng/dL). Với nam giới 19-49 tuổi, mức testosterone tổng thể khoảng 249-836 ng/dL, còn nam giới từ 50 tuổi trở lên là 193-740 ng/dL. Nồng độ testosterone thấp có thể gây vô sinh ở cả hai giới.

Testosterone thấp khiến nam giới khó tập trung, mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục. Ảnh: Được tạo bởi AI

Mức testosterone giảm tự nhiên theo tuổi tác. Tuy nhiên, testosterone thấp cũng có thể do mắc bệnh lý, yếu tố bên ngoài. Các nguyên nhân tiềm ẩn gây suy sinh dục ở nam giới bao gồm căng thẳng mạn tính do vận động quá sức, vấn đề ở vùng dưới đồi hoặc tuyến yên, tăng cân, suy giáp, tổn thương hoặc ung thư tinh hoàn, dùng steroid, tăng sắt, dùng thuốc giảm đau.

Các nguyên nhân khác khiến phụ nữ có mức testosterone thấp như suy tuyến thượng thận, dùng thuốc tránh thai chứa estrogen thời gian dài, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, suy buồng trứng sớm (trước 40 tuổi), tuyến yên hoạt động kém.

Điều chỉnh lối sống là cách tự nhiên cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp tăng mức testosterone. Mọi người nên tránh thuốc lá và rượu, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng phù hợp, kiểm soát căng thẳng, ngủ đủ giấc. Tránh dùng thuốc ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể. Nếu có các triệu chứng nghi ngờ suy sinh dục, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Anh Ngọc (Theo Verywell Health)