Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人

Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Số hóa
  • Xe
  • Trở lại Thể thao
  • Sức khỏe
Thứ năm, 10/7/2025 | 17:01 GMT+7

Tại sao viêm khớp dạng thấp thường xảy ra ở bàn tay?

Bàn tay có nhiều khớp hơn các bộ phận khác trên cơ thể, thường là nơi khởi phát các triệu chứng của viêm khớp dạng thấp.

Viêm khớp dạng thấp (RA) xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công nhầm các mô khỏe mạnh ở lớp lót của khớp, còn gọi là màng hoạt dịch. Màng hoạt dịch vốn sản xuất ra một chất lỏng bôi trơn sụn bao phủ các đầu xương, cho phép xương trượt nhẹ vào nhau khi người bệnh uốn cong khớp. Theo thời gian, tình trạng viêm mạn tính khiến sụn mòn dần, các khớp trở nên cứng và biến dạng.

Bệnh thường ảnh hưởng đến nhiều khớp cùng lúc, nhưng hay phát triển ở bàn tay trước vì bộ phận này có nhiều khớp hơn so với các bộ phận khác của cơ thể. Mỗi bàn tay có 29 khớp. Các khớp được hỗ trợ bởi một mạng lưới phức tạp gồm cơ, dây chằng và gân, cùng phối hợp để thực hiện các chức năng phức tạp.

Người bị viêm khớp dạng thấp có thể gặp các triệu chứng như đau, cứng khớp bàn tay, khiến các ngón tay sưng lên như xúc xích. Viêm dần gây ra các bất thường ở khớp bàn tay, khiến ngón tay không thể uốn cong hoặc duỗi thẳng như bình thường. Tình trạng này cũng có thể tiến triển đến các khớp lớn hơn như đầu gối, mắt cá chân hoặc khuỷu tay.

Các dấu hiệu ban đầu của viêm khớp dạng thấp bao gồm:

- Đau, sưng hoặc cứng ở nhiều khớp.

- Đau bắt đầu ở các khớp nhỏ như bàn tay, cổ tay hoặc bàn chân.

- Ảnh hưởng đến cùng một khớp ở hai bên cơ thể.

- Kéo dài ít nhất 6 tuần.

- Có thể cứng khớp vào buổi sáng trong 30 phút hoặc lâu hơn.

Một số triệu chứng phổ biến khác của RA bao gồm sụt cân, sốt, suy nhược, mệt mỏi.

Viêm khớp dạng thấp thường bắt đầu gây đau ở các khớp nhỏ như bàn tay, cổ tay hoặc bàn chân. Ảnh minh họa tạo bởi AI

Theo thời gian, tình trạng viêm có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể như tim, phổi, mắt, thận, da. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như khô, đau và viêm ở mắt, nhạy cảm với ánh sáng, xuất hiện các nốt nhỏ trên da gọi là nốt thấp khớp, khó thở, khô miệng, viêm hoặc nhiễm trùng nướu, lượng hồng cầu thấp.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh tiến triển, nghĩa là triệu chứng trở nên nặng hơn theo thời gian. Các phương pháp điều trị như thuốc chống thấp khớp, thuốc kháng viêm không steroid có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn.

Để giảm đau, sưng hoặc cứng khớp, người bệnh có thể chườm nóng hoặc tắm nước ấm để làm mềm các khớp bị cứng hoặc chườm đá để giảm đau và sưng khớp. Áp dụng các kỹ thuật thiền và hít thở sâu để thư giãn, châm cứu hoặc massage, dùng nẹp ngón tay hoặc cổ tay để hỗ trợ khớp bị tổn thương.

Điều chỉnh chế độ ăn uống cũng có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể và giảm cân từ đó giảm áp lực lên các khớp. Người bệnh nên hạn chế tiêu thụ đường, thực phẩm chế biến sẵn, ăn ít thịt đỏ, ít sữa nguyên kem. Thay vào đó ưu tiên trái cây tươi, nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, cá, các loại đậu và hạt. Người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống phù hợp, tránh làm triệu chứng nặng lên.

Người bị viêm khớp dạng thấp ở bàn tay nên tập thể dục để cải thiện triệu chứng, duy trì khả năng vận động và chức năng của khớp tay như cầm nắm. Các bài tập tay đơn giản được khuyến nghị như dùng tay bóp một quả bóng nhỏ mềm, gập lần lượt từng ngón tay.

Người bệnh nên tập thể dục toàn thân thường xuyên, nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, giãn cơ. Hoạt động này giúp tăng cường sức mạnh và phạm vi chuyển động của khớp, từ đó cải thiện chức năng hàng ngày, duy trì cân nặng lành mạnh. Người bệnh ngừng tập nếu cảm thấy đau nhiều.

Các triệu chứng bất thường cảnh báo nên đi khám như đau dai dẳng hoặc cứng khớp, khớp ấm khi chạm vào, khó di chuyển hoặc tham gia vào các hoạt động hàng ngày. Người đã được chẩn đoán mắc bệnh nên đến bác sĩ khám nếu có bất kỳ triệu chứng mới.

Anh Ngọc (Theo Medical News Today)

Độc giả gửi câu hỏi về bệnh cơ xương khớp tại đây để bác sĩ giải đáp
Nguồn VnExpress: https://vnexpress.net/tai-sao-viem-khop-dang-thap-thuong-xay-ra-o-ban-tay-4912421.html
Tags: bệnh cơ xương khớp viêm khớp dạng thấp

Tin cùng chuyên mục

Kê đơn thuốc bệnh mạn tính 2-3 tháng không phải 'cấp phát tùy ý'

Kê đơn thuốc bệnh mạn tính 2-3 tháng không phải 'cấp phát tùy ý'

Sở Y tế TP HCM khuyến cáo người dân hiểu đúng về việc được kê đơn 2-3 tháng thuốc BHYT đối với bệnh mạn tính, không phải là "cấp phát tùy ý", nắm rõ quyền lợi và thời điểm phù hợp để tái khám theo lịch hẹn bác sĩ.

Ba thói quen mùa hè giúp tim khỏe

Ba thói quen mùa hè giúp tim khỏe

Ưu tiên chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau quả tươi, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt, hoạt động thể chất 150 phút mỗi tuần giúp tim khỏe.

Nguyên nhân đau tinh hoàn sau khi quan hệ

Nguyên nhân đau tinh hoàn sau khi quan hệ

Ngoài chấn thương do hoạt động mạnh hay ứ máu, đau tinh hoàn sau khi quan hệ có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý cần khám ngay.

Các tác nhân gây bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ vaccine

Các tác nhân gây bệnh ung thư có thể phòng ngừa nhờ vaccine

Tác nhân gây ung thư cổ tử cung, gan, vùng hầu họng, hốc mũi có thể phòng ngừa nhờ vaccine kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học.

6 cách giúp kiểm soát thói quen ăn uống

6 cách giúp kiểm soát thói quen ăn uống

Nhai kẹo cao su, dùng bát đũa nhỏ hơn, hạn chế xem các chương trình nấu ăn, nhai kỹ giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

Đề xuất chọn ngày 20/5 hằng năm là Ngày hiến mô tạng Việt Nam

Đề xuất chọn ngày 20/5 hằng năm là Ngày hiến mô tạng Việt Nam

Bộ Y tế đề xuất Thủ tướng Chính phủ thiết lập ngày 20/5 hằng năm là Ngày hiến tặng mô tạng Việt Nam, nhằm tôn vinh và tuyên truyền nghĩa cử này từ đó tăng nguồn hiến.

Giảm hôi miệng do bệnh dạ dày như thế nào

Giảm hôi miệng do bệnh dạ dày như thế nào

Kiểm soát bệnh trào ngược axit, hội chứng ruột kích thích, tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa giúp giảm hôi miệng.

Lựa chọn mới cho người đục thủy tinh thể

Lựa chọn mới cho người đục thủy tinh thể

Người mổ đục thủy tinh thể trước đây chỉ nhìn được xa, nhìn gần phải đeo kính, nay với thủy tinh thể nhân tạo đa tiêu, bệnh nhân nhìn được ở mọi khoảng cách.

Không tẩy trang suốt 22 năm, người phụ nữ gặp biến chứng da nghiêm trọng

Không tẩy trang suốt 22 năm, người phụ nữ gặp biến chứng da nghiêm trọng

Một phụ nữ 37 tuổi thu hút chú ý sau khi chia sẻ cô không tẩy trang đúng cách trong hơn hai thập kỷ, dẫn đến sưng viêm toàn bộ khuôn mặt.

Những thực phẩm phụ nữ tuổi 40 nên ăn thường xuyên

Những thực phẩm phụ nữ tuổi 40 nên ăn thường xuyên

Cà rốt, trứng, rau chân vịt, sữa chua giàu chất béo tốt, canxi, vitamin giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe xương, bảo vệ thị lực.

Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Số hóa
  • Xe
FPT Tower, 10 Pham Van Bach Street, Dich Vong Ward,
Cau Giay District, Hanoi, Vietnam
Email: contacts@vnportal.net
Tel: 028 7300 9999 - Ext 8556
Advertise with us: 090 293 9644
Register
© Copyright 2025 vn24h.net. All rights reserved.
Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật Cookies