Các tình trạng mạn tính như huyết áp cao, bệnh thận, tiểu đường thường nhầm lẫn với một số bệnh thông thường, dễ bị bỏ qua. Do đó, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo hỗ trợ chẩn đoán và điều trị tốt hơn.

Mệt mỏi không giảm

Thỉnh thoảng cảm thấy uể oải khi thiếu ngủ không đáng lo ngại. Song mệt mỏi kéo dài hoặc cản trở các hoạt động hàng ngày có thể là dấu hiệu nhiễm liên cầu khuẩn, cảm cúm. Thường xuyên bị sụt giảm năng lượng cũng có thể cảnh báo các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Khi các triệu chứng này kéo dài hơn hai tuần không giảm dù đã nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ, người bệnh cần đi khám.

Đau mạn tính

Đau nhức ngày càng tăng là tình trạng phổ biến khi già đi. Đôi khi đây cũng là kết quả của tình trạng hao mòn tự nhiên hoặc các vấn đề như viêm khớp. Trong một số trường hợp, cơn đau liên quan đến tình trạng tự miễn dịch hoặc bệnh toàn thân khác. Chúng thường có các triệu chứng về thể chất như sụt cân, đau đầu, chán ăn, đổ mồ hôi đêm hoặc mệt mỏi. Chú ý đến các triệu chứng cảnh báo khác kèm theo để đi khám sớm có thể giúp ích.

Khó thở khi tập thể dục

Đột nhiên thở hổn hển hơn trong quá trình tập luyện sau một đêm mất ngủ là bình thường. Theo Học viện Dị ứng, Hen suyễn và Miễn dịch học Mỹ (ACAAI), khó thở còn có thể do bệnh hen suyễn ở người lớn, đặc biệt nếu đi kèm với ho, thở khò khè hoặc tức ngực thường xuyên.

Trong một số trường hợp ít gặp, khó thở khi tập luyện hoặc gắng sức có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh tim. Triệu chứng này có nhiều khả năng rõ rệt hơn ở người có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch do tăng huyết áp cao, cholesterol cao hoặc tiểu đường.

Mất ngủ

Các vấn đề về tuyến giáp, rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, thậm chí là các rối loạn thần kinh như bệnh Parkinson hoặc Alzheimer có thể gây mất ngủ. Người bị trầm cảm cũng có triệu chứng khó chìm vào giấc ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ. Nếu mất ngủ đi kèm với dấu hiệu lo âu, stress..., người bệnh nên trao đổi với bác sĩ.

Sương mù não

Suy nghĩ chậm chạp, uể oải hoặc không thể tập trung có khả năng là do thiếu ngủ hoặc một số tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, đôi khi nó lại bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe khác như mất cân bằng nội tiết tố, nhiễm trùng, thiếu chất, loạn khuẩn đường ruột hoặc vấn đề về chất dẫn truyền thần kinh. Thông thường, sương mù não liên quan đến những tình trạng này có các triệu chứng đi kèm như rất mệt mỏi, đau đầu, đau nhức cơ thể, lo lắng, trầm cảm.

Tê hoặc ngứa ran ở chân, tay

Cảm giác kim châm ở tay, ngón tay, bàn chân hoặc ngón chân kéo dài là điều cần chú ý. Nó có thể do bệnh tiểu đường không được kiểm soát, tuyến giáp hoạt động kém hoặc các vấn đề về thần kinh như hội chứng ống cổ tay. Tê hoặc ngứa ran đôi khi cũng là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim dù người bệnh không bị đau ngực. Do đó, các triệu chứng kéo dài này cần được đi kiểm tra.

Đổ mồ hôi quá nhiều

Đổ mồ hôi nhiều không chỉ gây khó chịu mà đôi khi do bệnh lý. Đổ mồ hôi khi không tập thể dục và trời không nóng có khả năng là dấu hiệu của các vấn đề về tuyến giáp, tiểu đường, rối loạn hệ thần kinh, nhiễm trùng, thậm chí ung thư. Đổ mồ hôi đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân ở phụ nữ trong độ tuổi 40-60 cũng có thể bằng bắt nguồn từ các cơn bốc hỏa do mãn kinh.

Bảo Bảo (Theo Livestrong)