Tim

Huyết áp cao làm tăng áp lực của mạch máu lên thành động mạch, khiến tim phải hoạt động nhiều. Trái tim làm việc quá sức có thể to hơn bình thường, lúc này nhịp tim không đều, đau ngực, đau tim, tăng nguy cơ suy tim.

Não

Huyết áp cao là nguyên nhân chính gây đột quỵ. Một động mạch trong não bị rách, rò rỉ hoặc tắc nghẽn có thể ngăn máu đến các tế bào não. Tùy thuộc vào phần nào của não bị mất máu và chức năng của nó mà người bệnh dễ gặp vấn đề về ngôn ngữ, thị lực, vận động. Máu cung cấp cho não giảm cũng khiến người bệnh không thể suy nghĩ rõ ràng, giảm khả năng ghi nhớ, gây ra chứng mất trí do mạch máu.

Thận

Thận dựa vào một mạng lưới các mạch máu để đưa oxy, chất dinh dưỡng đến cơ quan này và lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Khi các mạch máu bị tắc, thận không thể thực hiện chức năng. Tăng huyết áp kéo dài có thể phá hủy các mạch máu, giảm lượng máu đến thận, làm hỏng bộ lọc ở cầu thận, tăng nguy cơ suy thận. Khi thận tổn thương, huyết áp cũng có thể tăng lên, gây ra nhiều vấn đề về thận nặng hơn.

Mắt

Huyết áp cao kéo dài có thể làm tắc nghẽn lưu lượng máu, làm hỏng các mạch máu nhỏ trong mắt, dẫn đến xuất huyết võng mạc. Người bệnh có thể nhìn mờ, mất thị lực. Vì vậy, người bị tăng huyết áp nên được kiểm tra mắt định kỳ hai lần một năm.

Chân, hông và bụng

Các động mạch hẹp, tắc ở phần chân có thể gây đau và chuột rút. Lúc này các cơ ở chân, hông bị đau và mỏi khi đi bộ hoặc leo cầu thang.

Xương

Huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến các chuyển hóa canxi, tăng đào thải canxi. Nếu cơ thể lấy canxi từ xương để bù đắp, người bệnh có thể bị loãng xương. Phụ nữ lớn tuổi bị huyết áp cao có nhiều khả năng gặp vấn đề về xương yếu, dễ gãy.

Tăng huyết áp xảy ra khi huyết áp tâm thu hơn 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương hơn 90 mmHg, tức huyết áp bình thường phải nhỏ hơn 140/90 mmHg. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ hút thuốc lá góp phần ổn định chỉ số này. Nên hạn chế lượng muối, tránh khoai tây chiên mặn và các đồ ăn nhẹ đóng gói khác. Người bệnh dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Kiểm tra huyết áp thường xuyên giúp người bệnh nâng cao nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe.

Lê Nguyễn (Theo WebMD)