Trả lời:

Khó tiêu chỉ một nhóm triệu chứng ở vùng bụng trên như cảm giác đầy bụng, no nhanh, chướng bụng, nóng rát vùng thượng vị (trên rốn), buồn nôn, ợ hơi hoặc đau tức sau ăn. Đầy hơi là cảm giác căng tức ở bụng do tích tụ khí trong đường ruột, thường đi kèm ợ hơi, sôi bụng hoặc xì hơi.

Các triệu chứng này có thể xảy ra đơn lẻ hoặc đồng thời, thường xuất hiện sau ăn, trong nhiều trường hợp chỉ là rối loạn chức năng thoáng qua. Tuy nhiên, nếu tái phát thường xuyên hoặc kéo dài, chúng có thể cảnh báo bệnh tiêu hóa tiềm ẩn.

Nếu đầy bụng, khó tiêu kéo dài hoặc đi kèm sụt cân không rõ nguyên nhân, ăn uống kém, đau bụng, đi tiêu ra máu, nôn nhiều, sốt dai dẳng... bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ khám và có thể chỉ định làm các xét nghiệm cần thiết để tìm nguyên nhân như rối loạn tiêu hóa, khó tiêu chức năng, viêm loét dạ dày - tá tràng hay do viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, bệnh lý gan mật... Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định nội soi dạ dày - đại tràng, siêu âm ổ bụng, test HP hoặc xét nghiệm phân, máu.

Bác sĩ Oanh khám bụng cho người bệnh. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

Tùy nguyên nhân, người bệnh có thể được kê thuốc giảm tiết axit dạ dày, kháng axit, tăng co bóp, chống đầy hơi hoặc men tiêu hóa ngắn hạn. Người bị nhiễm vi khuẩn HP cần dùng kháng sinh theo phác đồ, không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định.

Bạn nên thay đổi lối sống như ăn chậm, nhai kỹ, không nói chuyện khi ăn để tránh nuốt khí. Chia nhỏ bữa ăn thay vì ăn quá no, hạn chế thực phẩm dễ sinh hơi như đậu, bắp cải, súp lơ, hành sống, thực phẩm lên men, nước có gas, đồ ngọt nhân tạo, bia rượu. Tránh món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay, thức ăn nhanh, rượu bia, cà phê, vì dễ khiến dạ dày tiết nhiều axit gây khó tiêu.

Không nằm ngay sau ăn, thay vào đó nên đi lại nhẹ nhàng sau bữa ăn khoảng một giờ. Duy trì cân nặng hợp lý, vận động đều đặn, kiểm soát căng thẳng, tránh thức khuya. Các biện pháp bổ trợ như sử dụng trà gừng, bạc hà, nghệ... đôi khi cũng giúp giảm nhẹ triệu chứng. Nếu sau một thời gian áp dụng các biện pháp mà triệu chứng không cải thiện, bạn cần tái khám để bác sĩ đánh giá lại và có phương pháp điều trị phù hợp hơn.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoàng Oanh

Khoa Nội tiêu hóa - Gan - Mật - Tụy

Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7