Mức độ hormone thay đổi vào một số thời điểm là điều bình thường như trước và trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Một số loại thuốc và vấn đề sức khỏe cũng có thể gây mất cân bằng hormone và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng.

Giảm cân đột ngột

Tuyến giáp giúp điều chỉnh tốc độ chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, nhịp tim và nhiệt độ cơ thể. Khi tuyến giáp sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone, cân nặng có thể giảm. Người giảm nhiều cân mà không ăn kiêng hoặc giảm cân nên đi kiểm tra để sớm xác định nguyên nhân, từ đó điều chỉnh kịp thời.

Kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt của hầu hết phụ nữ thường kéo dài 21-35 ngày. Nếu chu kỳ của không đến vào cùng một thời điểm mỗi tháng hoặc hơn một hai tháng có thể do một số hormone (estrogen và progesterone) quá cao hoặc quá thấp. Nguyên nhân có thể do tiền mãn kinh hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Vấn đề về giấc ngủ

Không ngủ đủ giấc hoặc giấc ngủ không ngon có thể do progesterone (hormone do buồng trứng tiết ra, có vai trò hỗ trợ giấc ngủ) giảm. Mức estrogen thấp có thể gây ra cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.

Mụn trứng cá mạn tính

Mụn xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt là điều bình thường, nhưng mụn không khỏi có thể là triệu chứng của vấn đề về hormone. Dư thừa hormone androgen khiến tuyến dầu làm việc quá mức. Androgen cũng ảnh hưởng đến các tế bào da ở và xung quanh các nang lông. Cả hai yếu tố này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.

Mệt mỏi, khó nhớ

Mệt mỏi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của mất cân bằng hormone progesterone hoặc estrogen. Chúng có thể ảnh hưởng đến các chất hóa học trong não gọi là neurotransmitter, gây mất cân bằng giữa chất dẫn truyền thần kinh kích thích, dẫn đến mệt mỏi, khó nhớ. Các vấn đề về khả năng chú ý và trí nhớ thường xảy ra trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh nhưng chúng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến nội tiết tố như bệnh tuyến giáp.

Đổ mồ hôi ban đêm

Nếu bạn thức dậy với cơ thể ướt đẫm mồ hôi có thể do mức estrogen thấp. Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng đổ mồ hôi ban đêm vào khoảng thời gian bắt đầu mãn kinh. Các vấn đề hormone khác cũng có thể gây ra tình trạng này.

Thay đổi tâm trạng và trầm cảm

Estrogen ảnh hưởng đến các chất hóa học quan trọng trong não như serotonin, dopamine và norepinephrine. Các chất này có ảnh hưởng vào cảm giác của một người. Tình trạng tăng hay giảm mức độ hormone có thể dẫn đến tính khí thất thường và cảm giác u sầu.

Đau đầu

Đau đầu do nhiều nguyên nhân nhưng cơn đau ở phụ nữ thường do suy giảm hormone estrogen. Đau đầu thường xuyên hoặc những cơn đau đầu xuất hiện vào cùng một thời điểm mỗi tháng có thể cho thấy mức độ hormone đang thay đổi.

Mất ham muốn tình dục

Hầu hết mọi người nghĩ rằng testosterone chỉ có ở nam giới, nhưng cơ thể phụ nữ cũng sản xuất hormone này. Nếu mức testosterone thấp hơn bình thường có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Anh Chi (Theo WebMD)