Bị gout ăn uống gì để kiểm soát axit uric? VnExpress Hạn chế các thực phẩm giàu đạm, tăng lượng sữa, rau củ quả, bột đường giúp kiểm soát lượng axit uric trong máu, tốt cho người bệnh gout.
Lưu ý khi đi bộ cho người bệnh gout VnExpress Người bệnh gout nên đi bộ với tốc độ chậm, dùng dụng cụ hỗ trợ để giảm áp lực lên khớp khi đi lại, nghỉ ngơi nếu cơn đau bùng phát.
Uống sữa thế nào giảm bùng phát cơn gout VnExpress Uống 1-2 ly sữa không đường mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bùng phát cơn gout nhờ tăng đào thải axit uric qua đường nước tiểu.
Bị thoái hóa cổ chân do gout có nên chạy bộ? VnExpress Tôi bị gout nhiều năm, urat bám vào thành cơ cổ chân, thoái hóa cổ chân phải. Tôi có thể chạy bộ hoặc chơi thể thao không? (Thanh Trâm, Long An)
