Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, chất béo không bão hòa, các loại hạt, rau củ quả góp phần kiểm soát cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Tôi 45 tuổi, khám sức khỏe phát hiện tăng mỡ máu. Tôi có nên thay cơm bằng khoai lang để cải thiện tình trạng? (Giang Nguyễn, Bình Định)

Các nhà nghiên cứu tại Cleveland Clinic vừa phát triển thành công một loại thuốc thử nghiệm mới có thể làm giảm loại cholesterol gây đột quỵ và bệnh tim.

Quả bơ, táo, lê, lựu, cam cung cấp chất xơ hòa cùng chất chống oxy hóa có tác dụng giảm chỉ số cholesterol, hạn chế tình trạng viêm nhiễm, tốt cho tim mạch.