Táo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ, có tác dụng chống oxy hóa, góp phần giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Những thay đổi nhỏ trên da, mắt, mệt mỏi không rõ nguyên nhân và khó chịu ở chân tay có thể là dấu hiệu cholesterol cao.

Xét nghiệm của tôi gần đây ghi nhận mỡ máu cao nhưng tôi chưa rõ cụ thể chỉ số nào mới thật sự nguy hiểm và bao nhiêu là cao? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Nguyễn Minh Hải, 42 tuổi, Hà Nội)

Chất béo lành mạnh có trong quả bơ, hạnh nhân có thể giúp giảm mức cholesterol trong máu tự nhiên.

Joshua Allard, 25 tuổi, thử thách bản thân tiêu thụ 150 quả trứng trong 5 ngày, như một phần của chế độ ăn kiêng cực đoan, tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo về tác hại của việc ăn quá nhiều trứng.

Phụ nữ mãn kinh thường bị bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng, đôi khi còn mất cân bằng cholesterol.