5 thực phẩm tốt cho xương phái đẹp VnExpress Canxi trong sữa và những thực phẩm quen thuộc hàng ngày như đậu phụ, rau lá xanh có thể giúp phát triển xương chắc khỏe hơn.
5 thực phẩm giúp phái đẹp giảm béo bụng VnExpress Phụ nữ nên ăn táo bởi quả này giàu axit ursolic, cà chua chứa chất oxy hóa lycopene hỗ trợ chuyển hóa mỡ và thon gọn vòng hai.
5 thực phẩm giàu estrogen phái đẹp nên ăn hàng tuần VnExpress Đậu nành,đậu phụ, quả đào, hạt vừng chứa hợp chất thực vật phytoestrogen hoạt động tương tự estrogen, tốt cho sức khỏe phái đẹp.
