5 bài tập giúp xương khớp linh hoạt tuổi trung niên VnExpress Đi bộ, đạp xe, bơi lội góp phần tăng sức mạnh cơ bắp, còn các bài tập yoga giúp phái đẹp cải thiện tư thế cũng như sự linh hoạt khi về già.
5 tư thế yoga giúp phái đẹp giảm đau lưng VnExpress Tư thế yoga con mèo - con bò, ngồi vặn mình, cây cầu, rắn hổ mang tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho cột sống, nhờ đó giảm đau lưng.
Tư vấn sức khỏe VnExpress Em đang mang bầu lần 2 và ở tuần 12 thai kỳ. Bé đầu của em có dấu hiệu dọa sinh non và sinh ở tuần 34. Bác sĩ có thể cho em biết nguyên nhân dọa sinh non và biện pháp để ngăn ngừa sinh non?
