Chị Trinh làm kế toán, thường xuyên tê mỏi vai gáy và hai tay, dùng thuốc giảm đau, massage, bấm huyệt bớt nhưng thường xuyên tái phát. Gần đây, mỗi khi ngủ dậy, cổ vai của chị căng cứng, có lúc không thể cầm chắc đũa. Kết quả chụp MRI 3 Tesla tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7 cho thấy chị Trinh bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ từ vị trí C3 đến C6.

Vị trí đốt sống cổ bị thoát vị của chị Trinh. Ảnh: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

BS.CKI Đào Phạm Thái Sơn, Đơn vị Cột sống, giải thích đau cổ vai gáy có thể dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiềm ẩn, bao gồm thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ, hẹp ống sống cổ, gai cột sống cổ chèn ép dây thần kinh, viêm dây thần kinh cánh tay, căng cơ... Đây là những bệnh lý nguy hiểm, nếu không điều trị kịp thời, có thể gây đau đớn nhiều, yếu liệt, ảnh hưởng khả năng vận động.

Mỗi tháng Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tiếp nhận hơn 1.500 trường hợp bị đau cổ vai gáy, trong đó hơn 80% là nhân viên văn phòng như chị Trinh, theo bác sĩ Sơn nguyên nhân chủ yếu do tư thế làm việc không đúng, ít vận động, ngồi khom lưng cúi cổ thường xuyên, nghiêng đầu về trước gây lệch trục cột sống cổ. Tư thế cúi đầu trong thời gian dài có thể làm cho áp lực tác động lên vùng cổ tăng lên gần 6 lần, khiến các cơ và khối khớp chịu tải quá mức, bị chấn thương do căng thẳng lặp lại, gây đau cổ vai và vùng lưng trên.

Hầu hết trường hợp đau cổ vai gáy có thể cải thiện hiệu quả nếu được phát hiện kịp thời và điều trị phù hợp. Tình trạng kéo dài có thể gây mất đường cong sinh lý cột sống cổ, thúc đẩy thoái hóa đốt sống cổ diễn ra nhanh hơn. "Nhiều người chủ quan, không nghĩ mình mắc bệnh cột sống, trì hoãn chữa trị khiến bệnh tăng nặng, tổn thương đốt sống, dây thần kinh", bác sĩ Sơn nói.

Các bệnh lý về cổ vai gáy, thoát vị đĩa đệm, thần kinh cột sống... có thể được điều trị bảo tồn bằng thuốc và tập phục hồi chức năng. Khi bệnh tiến triển nặng, phẫu thuật là phương pháp tối ưu để khôi phục vận động, tránh nguy cơ yếu liệt.

Như chị Trinh đối mặt với hàng loạt biến chứng nguy hiểm như đau mỏi lan rộng, hẹp ống sống, tàn phế... Chị được phẫu thuật bằng phương pháp hàn xương liên thân đốt lối trước. Bác sĩ loại bỏ đĩa đệm hư tổn, giải áp thần kinh, làm vững và điều chỉnh lại đường cong sinh lý cho cột sống cổ. Ngày đầu sau phẫu thuật, người bệnh có thể vận động cổ gần như bình thường, sức khỏe phục hồi tốt, xuất viện sau 3 ngày.

Để duy trì hiệu quả điều trị, ngăn bệnh tái phát, bác sĩ hướng dẫn chị Trinh thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc.

Bác sĩ Sơn (thứ hai từ phải sang) thực hiện phẫu thuật cho chị Trinh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Tập thể dục thường xuyên giúp thư giãn vùng cổ, vai và lưng. Các bài tập cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh kéo căng cơ, gân, dây chằng quá mức để tránh gây ra nhiều vấn đề không mong muốn. Làm việc đúng tư thế phòng tránh gây căng thẳng cho vùng cổ vai gáy, dẫn đến các cơn đau nhức khó chịu. Nên sử dụng ghế ngồi có chiều cao phù hợp, đặt màn hình máy tính ngang tầm mắt, không nghe điện thoại ở tư thế kẹp giữa cổ và vai...

Khám sức khỏe định kỳ hay khi có dấu hiệu bất thường để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Theo bác sĩ Sơn, với các kỹ thuật hiện đại và trang thiết bị tiên tiến như hệ thống kính vi phẫu Zeiss Kinevo 900, máy khoan cắt siêu âm Mixonix, dàn máy nội soi 4K Karl Storz, máy định vị C-arm..., độ hiệu quả và an toàn của các ca phẫu thuật được nâng cao đáng kể, giảm tối đa nguy cơ tổn thương thần kinh, phát sinh biến chứng.

Phi Hồng