Tôi nên bù nước cho con thế nào, cần lưu ý gì khi cho bé đi du lịch hè? (Minh Trang, 32 tuổi, Long An)

Trả lời:

Mất nước ở trẻ em có thể gây nguy hiểm, ảnh hưởng đến các chức năng quan trọng như tuần hoàn, điều hòa nhiệt độ, vận chuyển dinh dưỡng. Ở mức độ nhẹ, trẻ có thể chỉ mệt mỏi, khô miệng. Nhưng nếu mất nước nặng sẽ gây rối loạn chất điện giải như natri, kali... gây tác động xấu đến tim và thần kinh như rối loạn nhịp, co giật, hôn mê... Một số trường hợp ghi nhận bị sốc giảm thể tích (tụt huyết áp, nguy cơ tử vong nếu không xử trí kịp) và suy thận cấp.

Trường hợp con bạn khô môi, khô da, tiểu ít, mắt trũng, mệt mỏi... là triệu chứng mất nước mức độ vừa đến nặng. Nếu tình trạng kéo dài hoặc không bù nước kịp có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Bạn tự kiểm tra bằng cách véo da trẻ nếu bị mất đàn hồi, nước tiểu sẫm màu thì cần bù nước ngay. Nếu trẻ rơi vào trạng thái li bì, hôn mê, tay chân lạnh, thở nhanh... là dấu hiệu cảnh báo mức độ nặng nhất, cần đưa ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được sơ cứu.

Cho trẻ uống đủ nước khi đi du lịch để phòng ngừa mất nước. Ảnh minh họa: Đình Lâm

Mùa hè trẻ dễ có nguy cơ bị mất nước cao hơn do nắng nóng, vận động nhiều hoặc tiêu chảy, nôn ói khi thay đổi môi trường ăn uống. Khí hậu khô hoặc máy lạnh cũng làm trẻ mất nước thêm qua da và hô hấp.

Bé dễ bị mất nước, nếu đi du lịch dài ngày cần theo dõi dấu hiệu từ sớm, cho bé uống nước thường xuyên, kể cả khi trẻ không khát. Nên cho uống nước lọc, sữa theo lứa tuổi, nước trái cây pha loãng (hạn chế đường). Bạn nên mang theo dung dịch oresol hoặc thuốc hydrite để bù nước và điện giải khi cần thiết.

Bạn không nên cho bé ăn thức ăn như đồ sống, không đảm bảo vệ sinh bởi dễ gây tiêu chảy, cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến mất nước. Trẻ nên mặc quần áo thoáng mát, hạn chế vận động vào giờ nắng cao điểm. Nếu xuất hiện dấu hiệu mất nước như mắt trũng, đòi uống nước liên tục, lừ đừ, lơ mơ, da lạnh, mạch nhanh yếu, không đi tiểu trong nhiều giờ... bạn cần đưa con đến cơ sở y tế ngay.

THS.BS.CKII Vũ Đình Phương Ân

Khoa Nhi, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7