Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ thừa tích tụ trong các tế bào gan. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến những người nghiện rượu, béo phì, kháng insulin hoặc rối loạn chuyển hóa. Nếu không được điều trị, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến viêm, tổn thương cùng các biến chứng nghiêm trọng. Do đó, nhận biết một số dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh có thể giúp ích.

Mệt mỏi kéo dài

Mệt mỏi thường xuyên hoặc mức năng lượng thấp dù đã nghỉ ngơi đầy đủ có thể liên quan đến gan nhiễm mỡ. Do gan không hoạt động bình thường khiến cơ thể không thể xử lý chất dinh dưỡng, đào thải độc tố đúng cách, dẫn đến mệt mỏi. Thay đổi lối sống như cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ, hoạt động thể chất vừa sức góp phần giảm mệt mỏi, hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn.

Béo bụng

Quá nhiều mỡ tích tụ ở phần bụng cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh. Béo bụng có thể cho thấy chức năng gan kém, thường biểu hiện bằng tình trạng kháng insulin. Kiểm soát cân nặng thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục lành mạnh là yếu tố rất quan trọng để phòng gan nhiễm mỡ.

Da sạm

Các mảng sẫm màu trên da, nhất là ở nếp gấp cổ và nách, có thể cảnh báo bệnh gai đen. Tình trạng này thường xảy ra do tình trạng kháng insulin, phổ biến ở người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Phát hiện triệu chứng, kiểm soát tình trạng kháng insulin sớm giúp điều trị kịp thời gan nhiễm mỡ cũng như ngăn ngừa tiến triển thành tổn thương gan nghiêm trọng hơn.

Nồng độ triglyceride cao

Nồng độ triglyceride (chất béo trung tính) tăng cao thường được phát hiện trong xét nghiệm máu. Nó thường liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa. Ngoài theo dõi nồng độ triglyceride và cholesterol thường xuyên, thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn uống, tập thể dục, đôi khi là dùng thuốc cũng hỗ trợ chức năng gan.

Tăng cân không rõ nguyên nhân

Người bệnh gan nhiễm mỡ có thể khó giảm cân dù đã ăn kiêng và tập thể dục lành mạnh. Gan nhiễm mỡ khiến khả năng phân hủy chất béo và điều chỉnh hormone suy yếu, dẫn đến quá trình giảm cân khó khăn hơn.

Men gan tăng cao

Một trong những dấu hiệu rõ ràng của gan nhiễm mỡ là men gan tăng cao, bao gồm cả hai chỉ số ALT và AST. Chỉ số men gan được xác định thông qua xét nghiệm chức năng gan. Khám sức khỏe định kỳ và theo dõi kịp thời giúp chẩn đoán sớm. Bác sĩ có thể tư vấn các biện pháp như giảm cân, cải thiện dinh dưỡng và điều trị y tế để ngăn ngừa tiến triển thành xơ gan hoặc suy gan.

Bảo Bảo (Theo Times of India)