Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phần lớn bệnh về răng miệng có thể phòng ngừa được nhưng lại gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đau đớn, khó chịu, biến dạng và thậm chí tử vong. Ước tính khoảng 3,7 tỷ người trên toàn cầu mắc các bệnh về răng miệng.

Dưới đây là 5 vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do đánh răng sai cách.

Bệnh tim

Sức khỏe răng miệng có mối liên hệ mật thiết với trái tim. Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến bệnh nướu răng (còn gọi là bệnh nha chu), liên quan tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Khi mảng bám tích tụ trên răng và nướu, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu gây viêm. Tình trạng viêm làm hẹp mạch máu, khiến mảng bám tích tụ trong động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Theo thời gian, xơ vữa làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Tiểu đường

Bệnh nướu răng cùng với thói quen vệ sinh răng miệng kém khiến cơ thể khó điều chỉnh lượng đường trong máu. Ngược lại, lượng đường trong máu cao làm cho bệnh nướu răng trở nên trầm trọng. Người bệnh tiểu đường có nguy cơ nhiễm trùng miệng, bệnh nướu răng cao hơn bình thường. Chăm sóc răng miệng đúng cách có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn.

Nhiễm trùng đường hô hấp

Lười đánh răng hoặc đánh răng không đúng cách, vi khuẩn tích tụ trong miệng và di chuyển đến phổi, đặc biệt ở người có hệ miễn dịch suy yếu. Theo thời gian, nó có khả năng dẫn đến các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nghiêm trọng như viêm phổi, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Giữ gìn răng miệng sạch sẽ giảm nguy cơ vi khuẩn lây lan đến hệ hô hấp gây bệnh.

Bệnh Alzheimer

Bệnh nướu răng, do vệ sinh răng miệng kém, có thể gây bệnh Alzheimer. Vi khuẩn gây bệnh nướu răng xâm nhập vào máu và thậm chí đến não, dẫn đến viêm nhiễm nặng. Tình trạng viêm này là một yếu tố nguy cơ gây bệnh Alzheimer cùng một số dạng sa sút trí tuệ khác. Đánh răng thường xuyên không chỉ cải thiện mùi hơi thở mà còn bảo vệ não về lâu dài.

Sinh non và trẻ nhẹ cân khi sinh

Với thai phụ, viêm do vệ sinh răng miệng kém có thể gây các cơn co thắt tử cung sớm dẫn đến chuyển dạ sinh non. Vi khuẩn từ miệng thông qua máu di chuyển đến nhau thai, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Giữ răng miệng sạch sẽ là một bước quan trọng để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

Hiệp hội Nha khoa Mỹ khuyến cáo nên đánh răng hai lần mỗi ngày, mỗi lần hai phút. Sử dụng bàn chải đánh răng thông thường có cán nhựa, lông bàn chải bằng nilon. Dùng loại kem đánh răng phù hợp, đưa bàn chải đánh răng vào miệng theo góc khoảng 45 độ so với nướu và chải nhẹ nhàng. Chải mọi bề mặt của răng, bao gồm răng hàm sau cùng mặt nhai phía trên, mặt trong của răng cửa trên và dưới. Lưỡi cũng nên được làm sạch bằng dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn hoặc mảng bám tích tụ.

Bảo Bảo (Theo Times of India)