Thịt là một nguồn giàu protein và vitamin, khoáng chất nhưng không nên ăn quá nhiều để tránh bỏ sót các nhóm thực phẩm thiết yếu khác như trái cây, rau và ngũ cốc.
Đối với người bệnh thận mạn tính, điều quan trọng là phải theo dõi lượng thức ăn và chất lỏng nạp vào vì thận bị bệnh không thể loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể như thận khỏe mạnh.
Một số người không thể hoặc không thích ăn rau củ, trái cây do các yếu tố khách quan hoặc chủ quan. Việc hạn chế hoặc loại bỏ nhóm thực phẩm này khỏi chế độ ăn có thể dẫn đến những tác động tiêu cực đối với sức khỏe.
Trứng xào cà chua là một món ăn được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc trứng xào cà chua bao nhiêu calo và đang giảm cân có ăn món ăn này được hay không?
Thời gian qua, câu chuyện nhịn ăn, kiêng thịt để 'bỏ đói, ngăn chặn tế bào ung thư phát triển' được 'truyền miệng' trong các nhóm trên mạng xã hội khiến nhiều người bệnh áp dụng theo. Vậy điều này đúng sai ở đâu, có những ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe người bệnh?
'Tôi xem trên mạng thì thấy có thông tin cho rằng người bệnh tiểu đường thì không nên ăn cháo, điều này có đúng không ạ? Xin cảm ơn bác sĩ'. (M.Long, ở TP.HCM).
Dinh dưỡng là một trong những yếu tố hàng đầu liên quan tới sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ nếu ăn đúng, ăn đủ. Theo các chuyên gia, một thực đơn lành mạnh hay không thường được nhận biết qua cách trả lời 5 câu hỏi dưới đây.
Khi lợi khuẩn trong ruột giảm thì vi khuẩn có hại sẽ phát triển mạnh. Vì sức khỏe đường ruột ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất nên cơ thể sẽ xuất hiện một số triệu chứng như mệt mỏi, nổi mụn nhiều.
