Ngáy to có phải do ngưng thở khi ngủ? VnExpress Dạo này tôi ngáy rất to, mệt mỏi sau khi thức dậy, ngáp liên tục vào ban ngày. Tôi có mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ không? (Nguyễn Lân, 35 tuổi, Hà Nội)
Ngủ ngáy bất thường bởi bệnh chồng bệnh VnExpress Anh Phong, 37 tuổi, nghẹt mũi, ngáy to, bác sĩ chẩn đoán quá phát cuốn mũi do viêm mũi dị ứng, ngưng thở khi ngủ, viêm amidan.
5 tư thế yoga giảm ngủ ngáy VnExpress Hơi thở chiến binh làm dịu thần kinh, cân bằng không khí qua mũi, còn tư thế rắn hổ mang giúp mở rộng phần ngực, cổ họng, giảm ngáy.
