5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng VnExpress Thực hiện tư thế yoga tam giác, cào cào, nằm vặn mình thường xuyên có thể giúp thư giãn các cơ ở lưng và hông, giảm đau.
Đi bộ giúp giảm đau lưng VnExpress Đi bộ đúng cách thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sức mạnh cơ bắp, khớp linh hoạt hơn, tốt cho người bệnh đau lưng.
Đau lưng do rối loạn khớp cùng chậu dễ nhầm bệnh khác VnExpress 10-30% trường hợp đau lưng là do rối loạn chức năng khớp cùng chậu song triệu chứng này dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác về cột sống.
Đau lưng lan xuống chân là bệnh gì? VnExpress Gần đây tôi bị đau lưng dưới, lan xuống chân nhất là khi cúi người, đứng lâu hoặc bê nặng. Có phải tôi bị đau thần kinh tọa không, điều trị thế nào? (Thành Luân, Bình Phước)
