Những loại quả giúp giảm cholesterol tự nhiên VnExpress Quả bơ, xoài, táo, nho giàu chất xơ, axit béo lành mạnh và chất chống oxy hóa góp phần cân bằng cholesterol, phòng nguy cơ đột quỵ.
7 loại quả bổ dưỡng nên ăn để có sức khỏe tốt VnExpress Nho, xoài, dứa, việt quất, mâm xôi giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường miễn dịch, phòng bệnh tim mạch, tiểu đường.
6 loại quả phụ nữ trên 30 tuổi nên ăn thường xuyên VnExpress Phụ nữ trên 30 tuổi nên ăn anh đào, cà chua, đu đủ, ổi, táo và bơ để cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể, phòng viêm khớp, bệnh tim, tiểu đường.
5 quả phụ nữ trung niên nên ăn thường xuyên VnExpress Phụ nữ trên 50 tuổi ăn quả dứa, bưởi, ổi, đu đủ thường xuyên để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, giảm mệt mỏi, đau khớp và tăng cường sức khỏe tổng thể.
5 quả ít ngọt người tiểu đường nên ăn hàng tuần VnExpress Ổi, đu đủ, kiwi, cam có chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin và khoáng chất, có lợi cho người tiểu đường.
