Trả lời:

Đầu tiên, bạn cần phân biệt rõ thủ dâm là hành động tự nhiên, là bản năng của cả nam và nữ giới trong độ tuổi hoạt động tình dục, kể cả người có gia đình. Thủ dâm ở mức độ vừa phải có thể giúp giảm căng thẳng và stress, giảm nguy cơ lây lan bệnh tình dục... Đối với nam giới, thủ dâm đúng cách còn tăng chức năng cương dương và khả năng đạt cực khoái. Nếu cố kìm hãm xuất tinh hoặc thủ dâm nhanh có thể gây ra rối loạn sau này, ảnh hưởng đến tâm lý.

Tuy nhiên, thủ dâm cần tần suất phù hợp, như trường hợp trên là nghiện thủ dâm. Bác sĩ từng tiếp nhận nhiều trường hợp bị yếu sinh lý, rối loạn cương do thủ dâm quá nhiều. Nhiều bạn còn bị ám ảnh, rối loạn lo âu vì thủ dâm lén lút. Xuất tinh với tần suất dày còn khiến tinh trùng sẽ bị vón cục. Tình trạng này thường gặp ở những bạn nam giới trẻ, chưa có người yêu.

Nam giới nghiện thủ dâm thường có cảm giác được kích thích mạnh, gây hưng phấn, dẫn đến nguy cơ giảm hứng thú khi quan hệ tình dục thực tế. Tình trạng này kéo dài vừa ảnh hưởng đến quan hệ tình dục vừa ảnh hưởng đến quan hệ tình cảm đôi lứa, giảm hạnh phúc vợ chồng.

Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân nam đến khám. Ảnh: Bác sĩ cung cấp

Để điều trị, bác sĩ thường tư vấn tâm lý, hướng dẫn bệnh nhân thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục phù hợp, hỗ trợ thuốc nếu cần. Nam giới nên tự giảm tần suất dần dần, hạn chế thủ dâm theo ngày hoặc tâm sự với bạn đồng hành để được hỗ trợ. Tần suất an toàn là 1-2 lần/tuần.

Nam giới nên dành nhiều thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi, chơi thể thao, du lịch giúp cải thiện tinh thần. Khi thủ dâm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn cần đi khám để xác định nguyên nhân và tư vấn cách điều trị cụ thể.

Bác sĩ Phạm Quang Khải

Khoa Phẫu thuật Thận Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện E (Hà Nội)