Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人

Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Số hóa
  • Xe
  • Trở lại Thể thao
  • Sức khỏe
Thứ sáu, 27/6/2025 | 01:01 GMT+7

Nên kiêng gì khi bị zona?

Người bị zona nên tránh các loại thực phẩm làm suy yếu hệ miễn dịch như đồ ăn nhanh, đồ chiên, thực phẩm chế biến…

Bệnh zona là sự tái hoạt virus varicella zoster gây bệnh thủy đậu trong cơ thể. Người từng bị thủy đậu và tuổi cao thường có nguy cơ cao. Bệnh gây phát ban đau đớn ở một bên cơ thể hoặc khuôn mặt. Phát ban có mụn nước đóng vảy sau 7 đến 10 ngày.

Thuốc kháng virus có thể làm giảm các triệu chứng zona, song duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cũng rất quan trọng. Virus zona phát triển mạnh khi hệ miễn dịch suy yếu. Do đó, một số thực phẩm nhất định có thể làm suy yếu chức năng miễn dịch, cần hạn chế khi mắc zona.

Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa

Chất béo bão hòa có nhiều trong thịt mỡ, đồ chiên rán, bơ và phô mai, dầu dừa và dầu cọ. Thực phẩm ít chất béo hoặc có chất béo không bão hòa như quả bơ, dầu ôliu góp phần tăng cường phản ứng miễn dịch, giúp cơ thể chống lại virus tốt hơn.

Thực phẩm cay

Bệnh zona có thể khiến da trở nên nhạy cảm và viêm nhiễm. Ăn thực phẩm cay có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khó chịu, đau liên quan đến tình trạng này.

Ngoài ra, thực phẩm cay chứa các hợp chất như capsaicin, có thể kích thích các đầu dây thần kinh, tăng lưu lượng máu đến da, tăng cảm giác nóng rát, ngứa hoặc đau. Do đó, để giảm các giác khó chịu, người bị zona nên hạn chế ăn thực phẩm cay.

Thực phẩm có nhiều đường

Hàm lượng đường cao trong một số loại thực phẩm như nước ngọt, bánh ngọt có thể dẫn đến tình trạng viêm và làm suy yếu phản ứng miễn dịch của cơ thể. Thay vào đó, hãy ưu tiên thực phẩm nguyên chất, giàu dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu để phục hồi tối ưu.

Thực phẩm chế biến

Nhiều loại thực phẩm chế biến, đóng gói sẵn chứa chất béo không lành mạnh và carbohydrate tinh chế cao. Tiêu thụ các món này trong thời gian dài có nguy cơ viêm mạn tính, làm suy yếu chức năng tế bào miễn dịch cũng như khả năng phục hồi sau zona.

Rượu

Uống rượu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, cản trở khả năng chống lại virus của cơ thể. Rượu gây giảm miễn dịch bằng cách phá vỡ sự cân bằng của tế bào miễn dịch, ức chế hoạt động bình thường. Nó cũng có thể dẫn đến mất nước, có thể làm suy yếu thêm phản ứng miễn dịch.

Hơn nữa, rượu có thể tương tác với các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn cho bệnh zona hoặc gây ra tác dụng phụ.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khi mắc bệnh zona có thể hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể. Ví dụ, vitamin A trong cà rốt, khoai lang, cải xoăn, ớt đỏ; vitamin C (cam, quýt, cà chua, dâu tây), vitamin E và kẽm từ hạt hướng dương hay ngũ cốc. Ăn nhiều thực phẩm có vitamin B6, folate, sắt, selen cũng có thể giúp ích cho cơ thể chống lại zona.

Bảo Bảo (Theo Livestrong, Medical News Today)

Nguồn VnExpress: https://vnexpress.net/suc-khoe-cam-nang-nen-kieng-gi-khi-bi-zona-4906442.html
Tags: zona thực phẩm phát ban zona thần kinh

Tin cùng chuyên mục

5 món tốt cho gan trong mùa hè

5 món tốt cho gan trong mùa hè

Mùa hè nắng nóng, ưu tiên trái cây nhiều nước, vitamin C như cam, lựu, dưa hấu, đu đủ giúp bổ sung nước, hỗ trợ gan giải độc.

Bi kịch của 'ngôi làng một thận'

Bi kịch của 'ngôi làng một thận'

Safiruddin, 45 tuổi, sống với nỗi đau dai dẳng sau khi bán quả thận với giá gần 3.000 USD, giờ ân hận với quyết định "tàn khốc" của mình.

Tuổi trung niên mới lần đầu làm mẹ

Tuổi trung niên mới lần đầu làm mẹ

Chị Hoài gần 40 tuổi mới kết hôn, buồng trứng cạn kiệt, điều trị vô sinh nhiều lần thất bại, may mắn có con nhờ phôi duy nhất thụ tinh ống nghiệm.

Phương Châu tổ chức hội nghị khoa học chủ đề tiêu chuẩn JCI

Phương Châu tổ chức hội nghị khoa học chủ đề tiêu chuẩn JCI

Hội nghị Khoa học thường niên bàn về tiêu chuẩn JCI trong vận hành y tế do Tập đoàn Y tế Phương Châu tổ chức thu hút hơn 800 đại biểu tham dự, ngày 11/7.

Cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy là bệnh gì?

Cứng khớp ngón tay khi ngủ dậy là bệnh gì?

Thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm bao gân, xơ cứng bì, hội chứng ống cổ tay… có thể gây triệu chứng cứng khớp ngón tay vào buổi sáng.

Gây tê mổ u cho người bệnh sốc thuốc mê

Gây tê mổ u cho người bệnh sốc thuốc mê

Chị Hằng, 30 tuổi, được bác sĩ gây mê để bóc u buồng trứng song sốc phản vệ độ ba, phải hoãn mổ, ba tháng sau êkíp gây tê mổ hở thành công.

Triệt căn ung thư nhờ phát hiện sớm

Triệt căn ung thư nhờ phát hiện sớm

Chị Thắm, 28 tuổi, đau bụng vùng trên rốn âm ỉ, nôn ói thường xuyên, bác sĩ chẩn đoán ung thư biểu mô tuyến giai đoạn sớm.

Số ca tiểu đường Việt Nam tăng gấp 3, hơn một nửa chưa được chẩn đoán

Số ca tiểu đường Việt Nam tăng gấp 3, hơn một nửa chưa được chẩn đoán

Tại Việt Nam, số ca đái tháo đường đang tăng báo động và ngày càng trẻ hóa, nhưng hơn một nửa bệnh nhân không biết mình mắc bệnh.

Ai mắc sốt xuất huyết dễ trở nặng

Ai mắc sốt xuất huyết dễ trở nặng

Trẻ dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai, người có bệnh nền... có nguy cơ sốc, suy gan, thận cao hơn nếu mắc sốt xuất huyết, cần chủ động dự phòng bệnh.

Bé gái 11 tuổi có 81 chiếc răng

Bé gái 11 tuổi có 81 chiếc răng

Một bé gái ở Brazil được phát hiện có đến 81 chiếc răng trong miệng, khiến các bác sĩ bất ngờ vì đây là một trong những trường hợp hiếm gặp nhất từng được ghi nhận trong y văn.

Vie Tiếng Việt
Eng English
China 中国人
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Giải trí
  • Thể thao
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Du lịch
  • Khoa học
  • Số hóa
  • Xe
FPT Tower, 10 Pham Van Bach Street, Dich Vong Ward,
Cau Giay District, Hanoi, Vietnam
Email: contacts@vnportal.net
Tel: 028 7300 9999 - Ext 8556
Advertise with us: 090 293 9644
Register
© Copyright 2025 vn24h.net. All rights reserved.
Điều khoản sử dụng Chính sách bảo mật Cookies