VnExpress Marathon (VM) Hạ Long 2025 lùi ngày tổ chức một tuần so với kế hoạch ban đầu do trùng thời điểm Quốc tang cố Chủ tịch nước Trần Đức Lương. Dù vậy, nhóm elite không để điều này làm gián đoạn quá trình chuẩn bị.

Quốc Lượng trở lại sau một năm vắng bóng

Ứng viên hàng đầu cho chức vô địch full marathon nam là Trịnh Quốc Lượng. Sau hơn một năm không dự các giải phong trào, VĐV điền kinh Biên phòng chọn VM Hạ Long làm nơi đánh dấu sự trở lại đường đua 42 km.

"Tôi từng gặp vấn đề sức khỏe và công việc cá nhân. Giờ mọi thứ đã ổn định hơn, tôi sẵn sàng quay lại. Cung đường Hạ Long đẹp, thử thách vừa đủ. Tôi mong có đối thủ mạnh từ châu Phi để được so kè", Lượng chia sẻ.

Hiện, Lượng tập luyện tại Hà Nội, bám sát giáo án của đội tuyển. Vì thế, việc dời lịch một tuần không ảnh hưởng lớn đến trạng thái và tiến độ chuẩn bị của anh.

Quốc Lượng nổi lên vào khoảng năm 2018-2019, thuộc lớp kế cận Nguyễn Văn Lai, Bùi Thế Anh của điền kinh Quân đội. Tuy nhiên, anh dính chấn thương nặng cuối năm 2021 và mãi đến đầu năm 2023 mới trở lại, nhưng thi đấu thận trọng để tránh chấn thương, chủ yếu chọn thi các cự ly trung bình sở trường, thay vì bán marathon và marathon.

Trịnh Quốc Lượng (chạy giữa) tập luyện cho VM Hạ Long cùng đồng đội. Ảnh: Facebook/Trịnh Quốc Lượng

Huỳnh Anh Khôi thích nghi để bảo vệ danh hiệu

Huỳnh Anh Khôi, nhà vô địch VM Hạ Long 2024, đang sống ở TP HCM. Anh bay ra Hà Nội từ trước khi biết tin giải hoãn để tập luyện cùng nhóm của cựu tuyển thủ Hồng Lệ.

"Tôi giữ bài chạy chính nhưng giảm cường độ để không quá tải. Việc tập luyện tại Hà Nội khiến tôi gặp chút khó khăn về ăn uống và thời tiết, nhưng tôi cố thích nghi", Khôi nói.

Năm ngoái, VĐV sinh năm 2003 gây bất ngờ khi vượt qua đối thủ người Kenya ở đoạn cuối để đăng quang. Lần này, anh tiếp tục hành trình bảo vệ danh hiệu, với tinh thần chủ động và sự tự tin của một người từng trải nghiệm cung đường Hạ Long.

Hồng Lệ hướng đến chức vô địch thứ 14

Phạm Thị Hồng Lệ, người đang giữ kỷ lục 13 lần vô địch hệ thống VM, vẫn duy trì các buổi chạy easy đều đặn quanh hồ Thành Công, kết hợp một buổi tempo tại khu đô thị Starlake.

"Giải tạm hoãn, tôi duy trì thể trạng bằng các bài chạy nhẹ cùng đồng đội. Ngày thứ Tư, tôi chạy một chút tempo, nhưng cũng không quá nặng", cô nói.

Sau khi lập PR tại VM Volvo All-Star tháng trước, Hồng Lệ bước vào giải Hạ Long với tâm thế của một ứng viên hàng đầu. Việc cô đồng hành cùng nhóm trẻ như Anh Khôi, Minh Chí, Bá Hân cũng là cách tạo động lực cho thế hệ kế cận.

Hồng Lệ (thứ hai từ phải qua), Huỳnh Khôi (ngoài cùng bên trái) tập luyện cùng đồng đội ở khu vực hồ Thành Công. Ảnh: NVCC

Duy Thạch đặt mục tiêu khiêm tốn

Đào Duy Thạch, elite runner đến từ Kon Tum, thừa nhận tham gia giải với mục tiêu kiểm tra thể lực sau một thời gian nghỉ ngơi. Anh chỉ vừa trở lại tập luyện khoảng 10 ngày trước khi race diễn ra.

"Giải lần này quy tụ nhiều gương mặt mạnh, đa phần đều hướng tới thành tích cao. Tôi không đặt mục tiêu quá lớn, chỉ kỳ vọng có thứ hạng nhóm tuổi và giữ nhịp cho giải Quy Nhơn tới", Thạch chia sẻ.

VM Hạ Long cũng là bước đệm trước cột mốc kỷ niệm hai năm Thạch đến với chạy bộ, bắt đầu từ giải VnExpress Marathon Quy Nhơn 2023.

Ban tổ chức cho biết, nhóm elite năm nay đông đảo hơn các mùa trước, quy tụ nhiều VĐV từng có mặt trên bục podium. Ngoài những cái tên quen thuộc như Quốc Lượng, Hồng Lệ hay Huỳnh Khôi, còn có sự góp mặt của các VĐV trẻ như Viết Ái, Bá Hân, Minh Chí, Bá Thành...

VM Hạ Long 2025, diễn ra ngày 1/6, là giải thứ 4 thuộc hệ thống VnExpress Marathon trong năm nay. Đây là một trong những hoạt động chính trong chuỗi sự kiện mùa cao điểm du lịch hè tại thành phố vịnh di sản, hưởng ứng Năm Du lịch quốc gia - Huế 2025. Bên cạnh giải chạy quy mô 10.000 người này, TP Hạ Long còn tổ chức Liên hoan lân, sư, rồng; Lễ hội đền Đức Ông Trần Quốc Nghiễn; Lễ hội thả diều; Lễ hội diều bay có động cơ và dù lượn; Lễ hội đua Thuyền buồm thể thao; Lễ hội Khinh khí cầu...

Lan Anh

Taper thế nào khi race lùi lịch

Gợi ý cung đường tập luyện cho runner đến Hạ Long dịp cuối tuần

Cách sử dụng kính mát hiệu quả trong các giải chạy hè

Cầu Bãi Cháy tiếp tục là điểm nhấn của cung đường VM Hạ Long

Ăn gì để không hụt hơi khi chạy bộ đầu hè