Sáng 1/6, khán giả theo dõi VnExpress Marathon Hạ Long dọc đường đua vỗ tay, reo hò khi thấy một người đàn ông chân trần bước vào khúc cua cuối, bứt tốc vượt lên nhiều chân chạy trẻ. Sau cuộc đua, hình ảnh của anh lan tỏa trên mạng xã hội, khiến nhiều người bày tỏ sự nể phục.

Lê Trọng Phú (áo đỏ trái) chân trần so kè với tuyển thủ trẻ Vũ Minh Đức. Ảnh: VM

Đó là Lê Trọng Phú - thầy giáo thể dục đến từ Huế. Dù chưa từng tập luyện bài bản hay thi đấu chuyên nghiệp, runner 36 tuổi vẫn đua sòng phẳng với các tuyển thủ ở cự ly 5km, vốn đề cao tốc độ và sức trẻ. Anh về nhì với thành tích 16 phút 36 giây, sau tuyển thủ điền kinh TP HCM Nguyễn Văn Khang 8 giây.

Chạy bộ Việt Nam từng chứng kiến những chân chạy cự phách trên đôi chân trần như Phạm Thị Bình, Phạm Thị Huệ hay Trương Việt Thành, nhưng sự xuất hiện của Trọng Phú vẫn gây trầm trồ. Anh tạo ra hình ảnh đối lập với những "siêu giày" có giá hàng triệu đồng xung quanh, và dường như thách thức thời tiết khắc nghiệt với nhiệt độ tới 35 độ C ở TP Hạ Long dù chưa tới 6h sáng.

"Bác chạy vậy nóng chân nên càng có động lực về đích", tài khoản Facebook Phạm Trung Thành bình luận. "Bàn chân thép chứ đâu, lòng bàn chân anh chắc phải chai lắm mới dám chiến thế này", một người khác viết. "Ông anh chỉ thua siêu nhân mỗi bộ quần áo thôi", tài khoản Vu Duc Anh thán phục.

Một số người cho rằng hình ảnh chạy chân trần dưới trời nắng nóng của Trọng Phú nhắc nhớ về sự giản dị và tinh thần vượt khó của môn chạy bộ.

Phú cho biết chạy chân trần là thói quen của anh khi chạy 5km. Điều này giúp nam runner cảm thấy bước chạy nhẹ nhàng như bay. "Tập và chạy 10 km trở lên, tôi vẫn mang giày để bảo vệ chân. Nhưng với đường đua ngắn, tôi muốn cảm nhận mặt đường rõ nhất, dù phải đánh đổi bằng cảm giác bỏng rát khi chân tiếp xúc nền bê tông dưới nắng hè", anh chia sẻ.

Lê Trọng Phú chinh phục đường chạy Hạ Long với đôi chân trần. Ảnh: VM

Trọng Phú hiện làm giáo viên thể dục tiểu học tại Huế. Anh đến với chạy bộ 5 năm trước, từng chạy bán marathon trong 1 tiếng 20 phút ở một giải địa phương. Anh tự nhận là người yêu vận động, chơi nhiều môn thể thao. Song điều này cũng khiến rủi ro chấn thương tăng lên.

Cách đây một năm, thầy giáo thể dục bị đứt dây chằng sau va chạm khi đá bóng, phải phẫu thuật. Bên cạnh đó là chấn thương sụn chêm chưa lành hẳn khiến anh phải chịu cơn đau khi thay đổi thời tiết. Kết quả, Phú phải giã từ đường chạy trong thời gian dài.

Sau phẫu thuật, sự ổn định và khả năng chịu lực của khớp gối suy giảm, gây hạn chế vận động, đau nhức và giảm hiệu quả chạy bộ. Trước nguy cơ mất cảm giác chạy, Phú bắt đầu tìm hiểu các phương pháp phục hồi và chọn cách tập trên cát ở bãi biển gần nhà.

Trọng Phú thực hiện một bài tập trên cát. Ảnh: NVCC

Hàng ngày, anh dậy từ 3h30, ra bãi biển và chạy chân trần trên cát mềm từ 15 đến 17 km. Phương pháp này giúp giảm áp lực lên khớp gối, đồng thời buộc chân phải dùng nhiều lực hơn do độ lún của cát, từ đó cải thiện sức mạnh cơ bắp. "Cách tập này khiến tôi mất lợi thế tốc độ vì không quen phản lực nhanh như những người tập interval trên đường nhựa. Nhưng hiện tại nó phù hợp với tôi", Phú nhận xét.

Kiên trì luyện tập suốt gần một năm, đến đầu 2024, thầy giáo thể dục 36 tuổi bắt đầu thi đấu trở lại với cự ly ngắn. Trước VM Hạ Long, anh tranh tài tại VM Huế và về nhì chung cuộc nội dung 5 km.

Không dừng lại ở đó, Phú tiếp tục đăng ký các giải tại Quy Nhơn, Đà Nẵng, Nha Trang trong năm nay để duy trì cảm giác thi đấu. Anh đặt mục tiêu nâng dần cự ly lên 10 và 21 km vào cuối năm hoặc đầu năm sau.

"Là 'tín đồ' của VnExpress Marathon, tôi đăng ký hầu hết các giải, dù xa đến đâu. Năm ngoái, tôi tiếc vì không thể dự giải Hà Nội và Hải Phòng do chấn thương. Hy vọng năm nay sẽ trọn vẹn hơn", anh nói.

Lan Anh

Runner vượt nắng, chinh phục VnExpress Marathon Hạ Long

Runner vây kín tay vợt nữ số 1 Việt Nam tại VnExpress Marathon Hạ Long

Anh Khôi, Hồng Lệ nối dài chuỗi thắng tại VnExpress Marathon

Xem trực tiếp VnExpress Marathon Hạ Long 2025 từ 2h30 ngày 1/6

Bóng hồng hâm nóng đường chạy VnExpress Marathon Hạ Long 2025