Vitamin K tốt cho phổi thế nào VnExpress Vitamin K có tác dụng chống viêm, duy trì sức khỏe mạch máu, tăng cường chức năng phổi, làm thông thoáng đường thở.
7 lợi ích của yoga với phổi VnExpress Thường xuyên tập yoga giúp duy trì tư thế tốt, giảm căng thẳng, tăng dung tích phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Ăn gì bảo vệ phổi do khói bụi? VnExpress Các loại trà thảo mộc, rau xanh, trái cây, nấm giàu chất chống oxy hóa, chất béo tốt giúp khơi thông đường thở, tăng cường hệ miễn dịch cho phổi.
4 thay đổi lối sống giúp phổi khỏe hơn VnExpress Giặt ga trải giường, tránh ngồi lâu một chỗ, mở cửa sổ để không khí lưu thông, thường xuyên sử dụng quạt thông gió khi nấu ăn góp phần bảo vệ sức khỏe phổi.
