Lợi ích khi ăn chuối với người cao huyết áp VnExpress Ăn một quả chuối mỗi ngày cung cấp kali, magie, hỗ trợ cân bằng lượng natri và thúc đẩy mạch máu giãn nở, hạ huyết áp.
5 thực phẩm giàu vitamin K nên ăn thường xuyên VnExpress Quả bơ, chuối, bông cải xanh, trứng và các loại hạt giàu vitamin K, cần thiết cho sức khỏe xương, răng miệng, giúp giảm nguy cơ ung thư.
