5 món giàu axit folic phái đẹp nên ăn thường xuyên VnExpress Phái đẹp ăn trứng kết hợp với rau xanh, cam, quýt, củ dền để tăng thêm lượng axit folic tạo tế bào máu, phòng bệnh.
Những thói quen phái đẹp nên duy trì sau tuổi 40 VnExpress Phái đẹp ở tuổi 40 không chỉ tăng lượng protein, canxi nạp vào để duy trì chức năng cơ thể mà nên tham gia tập luyện sức mạnh giúp phòng mất cơ, loãng xương.
6 thói quen giúp phụ nữ trung niên giữ dáng VnExpress Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện thường xuyên cũng như kiểm soát căng thẳng có thể phòng tránh tăng cân ở tuổi mãn kinh.
Lợi ích của nước đậu bắp với phái đẹp VnExpress Thức uống làm từ đậu bắp, quế và đinh hương cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ giúp phụ nữ đẹp da, giữ dáng, phòng bệnh tim và tiểu đường.
