5 món ăn sáng tốt cho người bệnh tim VnExpress Yến mạch, bánh mì nguyên cám, sữa hạt, trái cây tươi giàu chất xơ, vitamin, chất béo tốt, giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
6 lợi ích khi ăn rau trong bữa sáng VnExpress Rau xanh giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất bổ dưỡng, cung cấp năng lượng cho cơ thể vào buổi sáng, giúp tiêu hóa tốt.
