5 thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe VnExpress Ngoài tắm nắng, ăn trứng, nấm, cá hồi có thể giúp bổ sung vitamin D tự nhiên, thúc đẩy xương khỏe mạnh, cải thiện khả năng miễn dịch.
6 vitamin, khoáng chất cần thiết cho não VnExpress Bổ sung vitamin D, B và các khoáng chất như magie, kẽm thường xuyên giúp não khỏe, tăng cường trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ.
