Ăn hạt chia tốt cho tiêu hóa như thế nào VnExpress Uống nước hạt chia mỗi ngày giúp nhuận tràng, hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể.
8 loại quả tốt cho gan VnExpress Các loại quả có múi, chuối, thanh long, táo, bơ giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ gan giải độc.
Lợi ích bất ngờ khi ăn đu đủ lúc bụng đói VnExpress Ăn đu đủ khi đó có thể thúc đẩy quá trình giải độc gan, tăng cường tiêu hóa, giảm đầy hơi và ổn định độ pH của dạ dày.
Dấu hiệu bệnh não gan VnExpress Chất độc tích tụ do bệnh não gan ảnh hưởng đến não, gây lú lẫn, rối loạn chức năng vận động, mất ngủ.
Điều gì xảy ra nếu tập thể dục lúc bụng đói? VnExpress Không chỉ gây chóng mặt hoặc yếu ớt, tập luyện khi đói bụng có thể làm hạ đường huyết, giảm hiệu suất và mất cân bằng nội tiết tố.
5 món ăn vặt giàu chất xơ có lợi cho đường ruột VnExpress Chế độ ăn giàu chất xơ giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động ổn định và phòng bệnh.
Ruột - 'bộ não thứ hai' của con người VnExpress Hệ tiêu hóa được ví như "bộ não thứ hai" của con người, với 70% hệ miễn dịch của cơ thể nằm tại ruột, nếu ăn uống thất thường, dùng thuốc không đúng cách có thể gây nhiều tác động xấu đến toàn cơ thể.
