Chị Lam, 35 tuổi, không có kinh nguyệt ba tháng, bác sĩ chẩn đoán vô kinh thứ phát do căng thẳng kéo dài.

Lối sống hiện đại với việc ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động, căng thẳng kéo dài là "ngòi nổ" khiến ung thư đại trực tràng bùng phát mạnh mẽ, đặc biệt ở giới trẻ.

5 dấu hiệu cortisol cao cần cảnh giác, gồm tăng cân, mặt tròn trịa, mệt mỏi nghiêm trọng, huyết áp cao hoặc da mỏng, dễ bầm tím.

Stress ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ, trong đó có chất lượng tinh trùng, hormone sinh dục, và khả năng sinh lý.

Khi ra ngoài tôi đội nón rộng vành, đeo khẩu trang, dùng kem chống nắng và thoa lại mỗi 3-4 tiếng nhưng vùng nám ở hai gò má ngày càng đậm màu, da xỉn hơn.

Nhận ra dấu hiệu cô đơn là bước đầu tiên để chữa lành nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt phụ nữ có nhiều khả năng nội tâm hóa sự cô đơn.