Mỗi người mách một cách, như tăng uống nước ép ổi, cam, uống tỏi pha với mật ong, có người cho rằng chỉ giữ ấm cơ thể, dùng cao dành cho mẹ và bé bôi vào bàn tay và chân cho nóng lên. Điểm chung là không được tự ý sử dụng thuốc.

Đọc hết các phương pháp được gợi ý, Hải cảm thấy bối rối, không biết nên làm gì. Có người bạn thuyết phục Hải thực hiện hết các biện pháp này trong quá trình mang bầu, quả quyết sẽ giúp tránh xa bệnh cúm. Tin lời bạn, cô đặt mua rất nhiều trái cây, tỏi đen, mật ong rừng... để áp dụng hàng ngày.

Mẹ bầu bổ sung dinh dưỡng bằng sữa trong thai kỳ. Ảnh: Vecteezy

Vốn tính cẩn trọng, Minh Anh, 28 tuổi, Hà Nam, mua sẵn một số loại thuốc an toàn để trong nhà, phòng mắc cúm trong tương lai. Những loại thuốc này do một người chị họ gợi ý dựa trên đơn thuốc cũ. Tuy nhiên, Minh Anh cho biết sau khi tham vấn thêm bác sĩ quen, chị chỉ sử dụng thuốc nếu cúm nặng, ưu tiên các phương pháp xông mũi, uống nước chanh, tăng bổ sung vitamin.

Làm công việc có liên quan đến y tế, Thanh Hà, 31 tuổi, ở TP HCM chọn tiêm vaccine ngay khi đủ điều kiện vì cho rằng "không có cách nào hiệu quả hơn". Hà cho biết từng chăm sóc cho thai phụ nhập viện do cúm gây viêm phổi, vì vậy quyết định chủng ngừa từ sớm để không lo mắc bệnh hoặc trở nặng. Ngoài ra, khi cần đến nơi đông người, chị phòng bệnh bằng khẩu trang, dung dịch sát khuẩn, để giảm tối đa nguy cơ lây nhiễm.

BS.CKI Tống Thị Ngọc Cầm, Phó Giám đốc Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC, cho biết thai phụ đặc biệt dễ nhiễm cúm. Lý do là hệ thống miễn dịch của mẹ suy giảm tự nhiên để đảm bảo cho việc mang thai. Khi nhiễm cúm, người mẹ tăng nguy cơ viêm phổi, tử vong. Thai nhi sinh non, thai chết lưu, dị tật bẩm sinh như hở hàm ếch, tim bẩm sinh, các vấn đề về não và dị tật ống thần kinh. Vì vậy, cúm nằm trong nhóm các bệnh lý thai phụ cần phòng ngừa chặt chẽ.

Tuy nhiên, các biện pháp dân gian chưa được chứng minh có hiệu quả phòng cúm. Ngược lại, khi áp dụng sai, thai phụ có thể bị ảnh hưởng sức khỏe, gặp biến chứng trong quá trình mang thai. Tương tự, việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định có thể gây nhờn, kháng thuốc.

Để hạn chế nguy cơ mắc cúm, phụ nữ mang thai được khuyến cáo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, bổ sung khoáng chất như axit folic, vitamin A, B1, D, canxi, sắt, protein, DHA... Thai phụ cần tránh tiếp xúc người mang bệnh cúm, đeo khẩu trang khi đến nơi đông ngừa và thường xuyên rửa tay với xà phòng. Môi trường sống nên được giữ sạch sẽ và thông thoáng, có thể sử dụng máy lọc không khí hoặc máy hút ẩm.

Ngoài ăn uống đủ dinh dưỡng, các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội cũng được khuyến khích. Thai phụ giữ tinh thần thoải mái, hướng tới những suy nghĩ tích cực.

Mẹ bầu tiêm ngừa cúm tại Trung tâm Tiêm chủng VNVC. Ảnh: Mộc Thảo

Trong quá trình mang thai, người mẹ nên tiêm vaccine cúm để ngăn nhiễm bệnh và giảm nguy cơ trở nặng. Đồng thời, kháng thể tạo ra sẽ được chuyển sang thai nhi, giúp em bé chống lại bệnh cúm trong 6 tháng đầu đời.

Hiện Việt Nam có vaccine cúm tiêm cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn, lịch tiêm hai mũi với trẻ dưới 9 tuổi và một mũi khi từ 9 tuổi trở lên. Thai phụ có thể tiêm vaccine vào mọi thời điểm trong khi mang bầu, tốt nhất từ tháng thứ 4 trở đi. Tiêm ngừa vaccine có hiệu quả phòng bệnh lên đến 90%, giảm 40% nguy cơ mẹ bầu nhập viện vì cúm, giảm 72% nguy cơ trẻ dưới 6 tháng tuổi nhập viện.

Ngoài cúm, mẹ bầu nên tiêm thêm vaccine bạch hầu - ho gà - uốn ván. Trước khi mang thai, phụ nữ nên đến trung tâm tiêm chủng gần nhất để được bác sĩ tư vấn các bệnh có vaccine khác như sởi, quai bị, rubella, phế cầu, HPV, sốt xuất huyết... để tiêm ngừa phù hợp.

Khánh An

20h ngày 20/6, Hệ thống Tiêm chủng VNVC tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến: "Tiêm vaccine cúm bảo vệ hệ hô hấp cho mẹ bầu, trẻ nhỏ và cả gia đình". Chương trình có sự tham gia của các chuyên gia:

Bác sĩ Trương Hữu Khanh, Phó Chủ tịch Hội Truyền nhiễm TP HCM

Bác sĩ Huỳnh Trần An Khương, Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC

BS.CKI Nguyễn Tiến Đạo, Quản lý Y khoa, Hệ thống Tiêm chủng VNVC

Chương trình phát sóng trên các kênh truyền thông của VnExpress, VNVC, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, phòng khám dinh dưỡng Nutrihome. Độc giả đặt câu hỏi tại đây.