Với chủ đề "Dậy thì tự tin - chăm sóc cơ thể chuẩn xịn", chương trình nằm trong chuỗi hoạt động School Tour tập huấn kỹ năng và sức khỏe học đường cho học sinh cấp ba. Đây là hoạt động bên lề Giải Giao hữu Bóng rổ Trẻ VnExpress - Cup Ziaja 2025.

Buổi sinh hoạt kéo dài gần hai giờ với ba nội dung chính: tọa đàm về chăm sóc cơ thể tuổi dậy thì, giao lưu thể thao và thi đấu bóng rổ tại sân trường. Sự kiện có sự tham gia của Thạc sĩ - Bác sĩ da liễu Đặng Thị Hồng Phượng, Á hậu 1 Miss Universe Vietnam 2024 Quỳnh Anh và cầu thủ bóng rổ Khoa Trần.

Á hậu Quỳnh Anh cùng Thạc sĩ - Bác sĩ da liễu Đặng Thị Hồng Phượng (từ trái sang), chia sẻ tại chương trình. Ảnh: Thanh Tùng

"Ở tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc. Nếu hiểu đúng, chăm sóc đúng, các em sẽ tự tin hơn rất nhiều", bác sĩ Đặng Thị Hồng Phượng chia sẻ ở phần mở đầu tọa đàm.

Theo bác sĩ Phượng, có hơn 70% học sinh tuổi vị thành niên gặp các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm nang lông hay kích ứng do mồ hôi tích tụ sau vận động. Ngoài việc sử dụng sản phẩm phù hợp, điều quan trọng là cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, tránh đồ ăn dầu mỡ và vệ sinh thân thể sau khi chơi thể thao.

Về sức khỏe tinh thần, bác sĩ khuyên các bạn học sinh chủ động chia sẻ khi cảm thấy áp lực, lo lắng. Tâm sự với ba mẹ, thầy cô, bạn bè là cách giúp giải tỏa kịp thời.

Tuyển thủ Khoa Trần tham gia thi đấu cùng đội tuyển bóng rổ trường. Ảnh: Thanh Tùng

Từng trải qua giai đoạn loay hoay với hình thể ở tuổi mới lớn, Á hậu 1 Miss Universe Vietnam 2024 Quỳnh Anh chia sẻ về thời điểm cô cảm thấy tự ti vì chiều cao vượt trội trong lớp. "Mình từng gù lưng để không cao hơn các bạn. Nhưng nhờ những lời động viên, mình dần nhận ra: điểm yếu chỉ là cách nhìn của chính mình", cô nói. "Hãy biến điều đó thành lợi thế để tự tin hơn mỗi ngày".

Từ góc nhìn vận động viên, cầu thủ bóng rổ Khoa Trần nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể và xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học. Anh cho biết, dù chơi thể thao hay học tập, điều quan trọng là sự kỷ luật và đầu tư nghiêm túc. "Kiến thức và sức khỏe đều là thứ phải rèn luyện từng ngày", anh nói.

Sau phần chia sẻ, các nhóm học sinh được tham gia trò chơi đố vui kiến thức, với các câu hỏi liên quan đến nội dung đã trình bày. Những bạn trả lời đúng nhận được phần quà từ thương hiệu dược mỹ phẩm Ziaja, tạo không khí vui nhộn và hào hứng khắp sân trường.

Các khách mời chụp ảnh cùng đội tuyển bóng rổ trường Trí Đức. Ảnh: Thanh Tùng

Tiếp nối là phần giao lưu thể thao. Nhiều học sinh nam, nữ được mời thi đấu cùng Khoa Trần, thực hiện bài thi đưa bóng vượt chướng ngại vật và ghi điểm. Tiếng cổ vũ vang dội từng đợt, khuấy động sân trường trong suốt buổi sáng.

Khép lại chương trình, đội tuyển bóng rổ trường Trí Đức thi đấu giao hữu với cầu thủ Khoa Trần. Trong đội hình thi đấu có Đức Tuyên, học sinh lớp 12, người đã gắn bó với bóng rổ từ năm lớp 4.

"Lúc đầu em mê đá bóng, rồi thử qua nhiều môn khác. Nhưng khi tham gia câu lạc bộ bóng rổ, em cảm thấy hợp và muốn theo lâu dài", Tuyên chia sẻ.

Nam sinh cho biết, mỗi buổi chiều sau giờ học, em đều ra sân tập luyện, cố gắng cải thiện kỹ năng và thể lực. Từng tham gia nhiều giải đấu cấp trường, Tuyên coi bóng rổ như một phần không thể thiếu trong cuộc sống học sinh của mình.

Khi được hỏi có lời khuyên nào dành cho các bạn mới bắt đầu, Tuyên nói: "Hãy cứ thử, đừng ngại. Khi mình dám chơi hết mình, mình sẽ giỏi thôi. Quan trọng là dám bắt đầu".

Đức Tuyên - học sinh lớp 12 mê bóng rổ của trường THCS - THPT Trí Đức. Ảnh: Thanh Tùng

Kết thúc sự kiện, mỗi học sinh nhận một phần quà chăm sóc da và sức khỏe từ nhà tài trợ. Không chỉ là buổi giao lưu, chương trình còn mang đến nhiều kiến thức thiết thực về chăm sóc cơ thể và rèn luyện thể chất cho học sinh ở lứa tuổi dậy thì.

Chuỗi hoạt động sẽ tiếp tục được tổ chức tại các trường phổ thông khác trên địa bàn TP HCM trong tháng 5, với chủ đề riêng phù hợp từng nhóm học sinh. Mục tiêu là nâng cao nhận thức về sức khỏe thể chất, tinh thần và khuyến khích lối sống chủ động trong học đường.

Chặng cuối dự kiến diễn ra ngày 20/5 tại Trường THPT Trí Đức cơ sở 1, với chủ đề "Đánh bay mụn tuổi dậy thì - Hiểu và điều trị đúng". Sự kiện sẽ do KOL beauty Thiên Ân, cầu thủ Khoa Trần và chuyên gia sức khỏe dẫn dắt, kết hợp hoạt động thể thao và tương tác ngoài trời.

Hoàng Đan

Giải Giao hữu bóng rổ Trẻ VnExpress - Cup Ziaja 2025 dự kiến khai mạc cuối tháng 5, quy tụ 8 đội tuyển THPT ở Hà Nội và 8 đội chủ nhà gồm các trường ở TP HCM. Các trận đấu sẽ được tổ chức song song với hoạt động giao lưu cộng đồng, tạo sân chơi thể thao và gắn kết học sinh yêu bóng rổ.

Baniphar - EUPC Group đồng Tài trợ cho Giải bóng rổ Trẻ VnExpress Cup Ziaja.

Thương hiệu dược mỹ phẩm Ziaja lớn nhất tại Ba Lan, có lịch sử hình thành và phát triển hơn 35 năm, được phân phối tại 107 quốc gia với danh mục 2.230 sản phẩm. Tại Việt Nam, dược mỹ phẩm Ziaja được nhập khẩu, quản lý và phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Dược Phẩm Bắc Ninh - Baniphar và Tập đoàn Dược Mỹ Phẩm Châu Âu - EUPC Group.