Ức gà bỏ da, chế biến đúng cách có thể giúp người bệnh rối loạn mỡ máu bổ sung đạm chất lượng mà không làm tăng cholesterol xấu.

Chiều cao 1,62 mét, cân nặng chỉ 45 kg, Lệ, 31 tuổi, sốc khi nhận kết quả chỉ số cholesterol gấp hai lần bình thường, rối loạn mỡ máu.

Xét nghiệm của tôi gần đây ghi nhận mỡ máu cao nhưng tôi chưa rõ cụ thể chỉ số nào mới thật sự nguy hiểm và bao nhiêu là cao? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Nguyễn Minh Hải, 42 tuổi, Hà Nội)

Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ có thể tác động đến hormone, kích thích sản xuất cholesterol, cùng với thói quen ăn nhiều đồ ngọt, chiên rán dẫn đến rối loạn mỡ máu.