Bị tăng mỡ máu ăn khoai lang thay cơm được không? VnExpress Tôi 45 tuổi, khám sức khỏe phát hiện tăng mỡ máu. Tôi có nên thay cơm bằng khoai lang để cải thiện tình trạng? (Giang Nguyễn, Bình Định)
Ăn khoai lang thế nào để giảm cân VnExpress Ăn khoảng 300 g khoai lang mỗi ngày, ưu tiên cách luộc, hấp, không sử dụng sau 19h góp phần kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Ăn khoai thay cơm được không? VnExpress Tôi thấy khoai giàu tinh bột, giúp no lâu, liệu có thể ăn vài củ một ngày thay cơm được không? (Hòa, 22 tuổi, Hà Nội).
