5 tư thế yoga tốt cho mắt VnExpress Tư thế ngồi gập người về phía trước giúp tăng lưu thông máu lên, giảm căng thẳng cho mắt, còn tư thế em bé giúp đẩy lùi tình trạng mỏi mắt.
5 tư thế yoga hỗ trợ cân bằng nội tiết tố VnExpress Thực hiện tư thế yoga gác chân lên tường, cây cầu, đứa trẻ thường xuyên hỗ trợ tuyến giáp hoạt động ổn định, nhờ đó cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
5 tư thế yoga giúp giảm đau lưng VnExpress Thực hiện tư thế yoga tam giác, cào cào, nằm vặn mình thường xuyên có thể giúp thư giãn các cơ ở lưng và hông, giảm đau.
