Bí mật trường thọ trong bữa ăn của người Nhật VnExpress Văn hóa ẩm thực Nhật Bản nổi tiếng với sự đa dạng, hương vị tuyệt vời và hình thức tinh tế.
Sự tinh tế của người Nhật trong những chi tiết nhỏ VnExpress Người Nhật nổi tiếng với những sản phẩm có thiết kế chu đáo, tiện lợi cho người dùng nhưng điều gây ấn tượng còn nằm ở những chi tiết nhỏ, đôi khi chúng ta không để ý.
Bí quyết sống khỏe trường thọ của người Nhật VnExpress Người Nhật sống khỏe mạnh, trường thọ nhờ ăn uống cân bằng, tập trung vào hương vị, chánh niệm, chú trọng giấc ngủ ngắn, hòa mình vào thiên nhiên.
Những thói quen ăn uống giúp người Nhật sống lâu VnExpress Người Nhật có nhiều thói quen ăn uống lành mạnh như uống trà matcha, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no và không bỏ bữa sáng.
