7 loại quả ít ngọt tốt cho người bệnh tiểu đường VnExpress Người tiểu đường có thể ăn táo, quả bơ để thỏa mãn cơn thèm ngọt đồng thời cung cấp chất xơ, chống oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
5 quả ăn thường xuyên có lợi cho gan, thận VnExpress Lựu cung cấp các chất chống oxy hóa, giảm viêm ở gan và thận, còn dưa hấu, đu đủ có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ quá trình giải độc tự nhiên.
5 quả bổ dưỡng người mất ngủ nên ăn thường xuyên VnExpress Ăn chuối, dứa và kiwi hỗ trợ cơ thể tăng sản xuất serotonin và melatonin giúp điều hòa chu kỳ ngủ - thức, ngon giấc hơn.
5 quả giúp giảm nồng độ axit uric VnExpress Quả họ cam quýt, chuối, táo tươi mát, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu góp phần giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
