Nước ép rau củ nguyên chất hỗ trợ thải độc, giúp đường ruột khỏe và thúc đẩy giảm cân nhưng lạm dụng có thể gây hạ đường huyết, mất cân bằng điện giải.
Giảm cân thành công không chỉ thể hiện ở cân nặng mà còn thông qua các thay đổi tích cực về sức khỏe như ít ngủ ngáy, huyết áp ổn định, bớt căng thẳng.