5 đồ uống có lợi cho gan VnExpress Cà phê giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gan, còn trà xanh cung cấp chất catechin tham gia điều chỉnh quá trình chuyển hóa lipid.
Dấu hiệu nhận biết gan hoạt động kém VnExpress Gan hoạt động kém có thể gây vàng da và mắt, đau phần trên bụng phải và nước tiểu sẫm màu.
5 quả hỗ trợ giải độc gan VnExpress Uống nước chanh, ăn quả mọng, bưởi hay kiwi đều có thể tăng cường chức năng gan, hỗ trợ quá trình giải độc nhờ các hợp chất thực vật tự nhiên.
5 món ăn tốt cho gan người uống rượu bia VnExpress Ngoài hạn chế rượu, tăng cường ăn tỏi, các loại hạt, món lên men cũng có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của đồ uống này tốt hơn.
4 cách hỗ trợ gan phục hồi tổn thương do rượu bia VnExpress Tập thể dục thường xuyên, cai rượu và hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường hoặc chất béo có lợi cho gan, thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo.
Những đồ uống tăng cường giải độc gan khi ngủ VnExpress Yến mạch, quế hay trà bạc hà, nghệ uống vào ban đêm cung cấp các chất có lợi, hỗ trợ chức năng giải độc tự nhiên của gan.
