5 món ăn tốt cho gan người uống rượu bia VnExpress Ngoài hạn chế rượu, tăng cường ăn tỏi, các loại hạt, món lên men cũng có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của đồ uống này tốt hơn.
4 cách hỗ trợ gan phục hồi tổn thương do rượu bia VnExpress Tập thể dục thường xuyên, cai rượu và hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường hoặc chất béo có lợi cho gan, thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo.
Những đồ uống tăng cường giải độc gan khi ngủ VnExpress Yến mạch, quế hay trà bạc hà, nghệ uống vào ban đêm cung cấp các chất có lợi, hỗ trợ chức năng giải độc tự nhiên của gan.
6 cách hỗ trợ giải độc gan, thận VnExpress Ăn rau mùi, hành cùng với giảm tiếp xúc độc tố, massage thường xuyên hỗ trợ các cơ quan gan, thận giải độc tốt hơn.
