5 thói quen xấu làm tăng nguy cơ đột quỵ ban đêm VnExpress Tắm khuya, uống rượu bia, ăn đêm, căng thẳng có thể tác động đến mạch máu, huyết áp, gây thiếu ngủ, làm tăng nguy cơ đột quỵ vào ban đêm.
Thức khuya rồi ngủ bù cuối tuần có tốt? VnExpress Tôi thường làm việc xuyên đêm, không ngủ đủ giấc sau đó ngủ bù vào cuối tuần để lấy lại năng lượng, cách này có tốt cho sức khỏe? (Trang, 30 tuổi, Hà Nội).
