5 dưỡng chất tốt cho người bệnh viêm khớp VnExpress Glucosamine ngăn ngừa phá hủy sụn, curcumin ức chế các chất gây viêm, còn omega-3 giúp giảm đau và cứng khớp.
6 nhóm thực phẩm người bệnh viêm khớp nên tránh VnExpress Người bệnh viêm khớp tránh món nhiều muối, đường tinh luyện, thịt đỏ, đồ chiên nướng và rượu bia để kiểm soát triệu chứng khi chơi lễ tốt hơn.
7 cách giảm đau do viêm khớp VnExpress Dù không có cách chữa khỏi viêm khớp nhưng các biện pháp tự nhiên như bơi lội, massage có thể giảm đau và cứng khớp do bệnh lý này.
Những món ăn uống giúp giảm viêm khớp VnExpress Các chất chống viêm, vitamin, khoáng chất có trong một số thực phẩm như gừng, nghệ, góp phần bảo vệ và kiểm soát bệnh xương khớp.
Những bài tập nên tránh khi thoái hóa khớp hông VnExpress Người bị thoái hóa khớp hông không nên thực hiện các bài tập tác động mạnh, xoay chuyển đột ngột tư thế, đứng lâu như quần vợt, bóng đá, chạy, nhảy dây.
9 bài tập phù hợp cho người viêm khớp dạng thấp VnExpress Các bài tập như đi bộ, yoga, pilates, thể thao dưới nước có thể giúp người bệnh viêm khớp dạng thấp giảm đau và cứng khớp.
Viêm cân gan chân VnExpress Viêm cân gan chân là tình trạng viêm mô ở lòng bàn chân, gây đau gót chân dữ dội khi di chuyển, vận động.
