4 nhóm thực phẩm làm chậm lão hóa cơ thể VnExpress Thực phẩm màu sắc như quả mọng, đậu, atiso và rau lá xanh giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm chậm quá trình già đi của cơ thể.
7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp phòng bệnh VnExpress Ăn nghệ, tỏi cùng các loại rau quả như việt quất, súp lơ xanh, nho đỏ cung cấp các hợp chất thực vật hỗ trợ giảm viêm và phòng bệnh mạn tính.
