Nữ thần thể dục Mỹ giải nghệ ở tuổi 22 VnExpress Olivia Dunne là VĐV của NCAA, giải sinh viên Mỹ, có nhiều người theo dõi nhất trên mạng xã hội.
Điều gì xảy ra nếu tập thể dục lúc bụng đói? VnExpress Không chỉ gây chóng mặt hoặc yếu ớt, tập luyện khi đói bụng có thể làm hạ đường huyết, giảm hiệu suất và mất cân bằng nội tiết tố.
Bác sĩ tặng 36 huy chương marathon làm quà sinh nhật vợ VnExpress Bác sĩ Nguyễn Đức Lộc mặc đồ thể thao, chạy đến điểm hẹn với vợ ở công viên gần nhà, tặng bó hoa được trang trí cùng 36 huy chương từ các giải chạy marathon cho bạn đời.
Thời lượng tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh VnExpress Nghiên cứu mới của các chuyên gia Trung Quốc cho thấy tập thể dục chỉ trong một hoặc hai ngày cuối tuần có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm.
5 tư thế yoga giúp phái đẹp giảm đau lưng VnExpress Tư thế yoga con mèo - con bò, ngồi vặn mình, cây cầu, rắn hổ mang tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai cho cột sống, nhờ đó giảm đau lưng.
