Ngoài salad bơ trứng, các món như hạt lanh, nước ép cà chua, lựu dùng khi bụng đói cũng cung cấp nhiều dưỡng chất góp phần cải thiện độ nhạy insulin, giảm đường huyết.
Rất nhiều người đang bị tiền tiểu đường nhưng không biết vì không có triệu chứng rõ ràng. Phát hiện tiền tiểu đường rất quan trọng. Áp dụng sớm những thay đổi lối sống có thể giúp ngăn tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường.
