5 củ quả tốt cho mắt nên ăn thường xuyên VnExpress Ăn khoai lang, xoài, cam cũng cung cấp vitamin A, C giống như cà rốt, hỗ trợ bảo vệ mắt khỏi tổn thương oxy hóa, giúp nhìn sáng rõ hơn.
5 loại rau củ hỗ trợ giải độc, hạ men gan VnExpress Ăn bông cải xanh kết hợp với củ hành, nghệ giúp tăng thêm lượng chất chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình giải độc, hạ chỉ số men gan tự nhiên.
