Trứng giàu protein giúp tăng cảm giác no lâu, trong khi sữa chua nhiều lợi khuẩn tốt cho tiêu hóa, góp phần tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.

'Các nhà khoa học phát hiện tập luyện trong khung giờ từ 7 đến 9 giờ sáng sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!